Galbūt tik vyras tėvų atostogas galėtų pavadinti atostogomis. Jauna mama, besisukanti dieną ir naktį, vargu ar sugalvos, kad ji atostogauja. Rezultatas - nuovargis, liūdna išvaizda. Tačiau tiek vyrui, tiek kūdikiui pirmiausia reikia laimingos žmonos ir motinos. Ką galite pakeisti savo gyvenime, kad galėtumėte skirti laiko poilsiui.
Nepamirškite apie buitinių prietaisų naudojimą, negailėkite pinigų naujiems buitiniams prietaisams, kurie palengvins jūsų gyvenimą. Ilgą laiką nenorėjau pirkti multivarko. Kam? Juk yra viryklė. Bet dabar neįsivaizduoju savo gyvenimo be jos. Skalbimo mašina jau seniai paplitusi beveik visuose namuose. Tačiau yra ir daugybė kitų prietaisų. Raskite tai, kas jums bus reikalinga ir naudinga.
Pirmiausia turite pasirūpinti savimi. Tai taikoma tiek buitinių prietaisų naudojimui, kuris buvo aptartas aukščiau, tiek apskritai jūsų poilsiui. Kūdikiui reikia sveikos ir laimingos mamos. Todėl susiraskite sau užsiėmimą (idealiu atveju - sportą), kuris neužtruks daug laiko, tačiau padės atitraukti dėmesį nuo buities darbų. Pusę valandos, kol jūs bėgate parke, tėtis gali sėdėti su kūdikiu. Bėgimas, baseinas, sporto klubas, sporto salė … Kažkas padės atsipalaiduoti ir pereiti. Tai taip pat padės išreikšti, o ne kaupti neigiamas emocijas. Mes visi kartkartėmis supykstame ant savo vaikų. Jei mes taip pat esame pavargę tuo pačiu metu, tada galime pasakyti per daug. Sportas yra puikus būdas „nutekėti“neigiamas emocijas ir grįžti namo su gera nuotaika su atnaujinta jėga.
Norėdami išlaisvinti daugiau laiko poilsiui, kūdikį galima perkelti miegoti namuose arčiau metų. Geriau vaikščioti budėdamas. Patikėkite, aš daug labiau ilsiuosi, kai įdedu savo kūdikį į lopšį, o ne į vežimėlį lauke.
Pirmiausia pailsėk, paskui - reikalas. Tai ypač pasakytina apie laikotarpį iškart po vaiko gimimo. Mano vyras gamins koldūnus sau, jei taip. Ir jūs turėtumėte laiko miegoti. Ji paguldė vaiką, pirmiausia pati atsigulė. Jei tada lieka laiko, užsiimkite.
Kalbant apie maisto prekių pirkimą: užpildykite šaldytuvą vienu metu dideliu maisto kiekiu Paprašykite savo vyro kartą per savaitę parsinešti didelių krepšių namo. Dabar parduotuvėse yra pakankamai šaldytos mėsos ir daržovių. Pusgaminius taip pat galima rasti geros kokybės.
Internetinės parduotuvės yra didžiulė pagalba mūsų informacijos amžiui. Naudokitės jų paslaugomis pirkdami maistą ir kūdikių produktus. Internetinės parduotuvės man padėjo pirmąjį mėnesį po kūdikio gimimo (aš užsisakiau drabužius šerti ir „ergo“kuprinę) ir maitinimo laikotarpiu (geriau leiskite kurjeriui atsinešti sunkias skardines su kūdikių maistu ir sauskelnių pakuotes nei patys juos nešiosite). Be to, galima rasti internetinių parduotuvių, kuriose kainos yra dar mažesnės nei prekybos centruose. Daugybė forumų, kuriuose bendrauja jauni tėvai ar kiemo kaimynai su vaikais, padės rasti patikrintas vietas.
Pasinaudokite artimųjų pagalba, paprašykite jų pagalbos, aiškiai suformuluodami, ko jums iš jų reikia. Draugai, mano patirtimi, retai gali tikrai padėti (ypač jei neturi savo vaikų). Tačiau močiutės gali būti nepakeičiamos. Nepasitikėkite savo močiute kažkuo - palikite ją miegoti pasėdėti su vaiku, arba patys aprenkite kūdikį pasivaikščioti ir išsiųskite pasivaikščioti. Net jei nesutariate su močiutėmis dėl auklėjimo, vis tiek galite jiems ką nors patikėti. Juk atminkite, kad šios moterys užaugino jus ir jūsų vyrą.
Tai gali būti labai naudinga, jei turite vairuotojo pažymėjimą. Kelionė automobiliu, o ne transportas, gali labai sutaupyti laiko. Taigi sėskite prie vairo. Ilgą laiką nedrįsau gauti licencijos. Tai buvo mano vaiko gimimas, aš nuėjau į vairavimo mokyklą. Pirma, tai tikrai labai padeda. Antra, tai buvo mano būdas atsipalaiduoti; laikas vairavimo mokykloje ir vairavimas buvo mano laikas sau.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - norėčiau patarti pasimylėti. Tegul tai būna retai, bet taikliai! Tai taip pat poilsis. Be to, gimus vaikui vyras neturėtų jaustis už šeimos gyvenimo ribų. Įsigykite bent vieną erotinio apatinio trikotažo komplektą. Tai patiks ir tau, ir tavo vyrui.
Gal tai yra bendros vietos. Bet jie man padėjo kitaip organizuoti savo dieną, daugiau pailsėti ir jaustis tikrai laimingi su mylimu sūnumi ir vyru.
