Galbūt dėl tam tikrų priežasčių amžinai teko susidurti su nelaiminga meile ar išsiskirti su mylimu žmogumi. Jei jūsų jausmai yra pakankamai stiprūs, tada, žinoma, jūs kentėsite, ir labai daug. Ši kančia jus įskaudins, trukdys jūsų gyvenimui ir darbui, gali sukelti depresiją ir nervų sutrikimus. Būtina „atvėsinti“meilę ir susigrąžinti norą gyventi toliau.
Nurodymai
1 žingsnis
Kai esate įsimylėjęs, tuomet nenorite pastebėti mylimojo trūkumų ir sąmoningai užmerkite jiems akis. Pabandykite pažvelgti į jį iš šalies, prisiminkite keletą santykių momentų, kurie galėtų parodyti jo neigiamas savybes. Atminkite, kad jei kažkas jums nepatiko, esate pasirengęs nusiteikti priešiškai dėl visko, kas jam rūpi. Pabandykite pakeisti savo požiūrį ir pažvelgti į dalykus kitaip, surasdami tokį įvykių foną, kuris rodytų jūsų meilės objekto kvailumą, godumą, smulkmeniškumą ar žiaurumą.
2 žingsnis
Eik stačia galva į verslą, į darbą. Darykite tai, ką nuolat atidėliojate dėl laiko stokos. Pavyzdžiui, atlikite buto remontą ir sunaikinkite visus buvusio jausmo pėdsakus. Nebūtina visko mesti į šiukšliadėžę, jei nepakeliate rankos ant šių retumų, tada bent jau viską įdėkite į dėžę ir stumkite toliau į antresolę, kad niekas neprimintų šios meilės. Imkitės daugiau darbo, visiškai pasinerkite į jį, kad neliktų laiko kančioms.
3 žingsnis
Nebūtina išmušti pleišto pleištu ir bandyti susitikti su kuo nors pamiršti. Kentėsite patys ir galite įskaudinti kitą žmogų. Geriau susirasti sau naują užsiėmimą, hobį, kad pakeistumėte savo pažįstamų ratą ir susirastumėte naujų draugų. Puikus būdas yra rytietiški šokiai, plaukimas, joga, fitnesas. Lankydami užsiėmimus būsite fiziškai pavargę ir turėsite mažiau laiko liūdėti, be to, jų nauda neabejotina ne tik sielai, bet ir jūsų figūrai.
4 žingsnis
Galite atvėsinti meilę ir atsipalaiduoti turistinėje kelionėje tose vietose, kur dar niekada nebuvote. Nauji susitikimai, nauji įspūdžiai ir žmonės - tai padės suprasti, kad gyvenimas nesibaigia ir yra pasirengęs pateikti jums naujų staigmenų ir dovanoti naują, laimingą meilę.
