Kartais žmogaus jausmai nėra abipusiai. Pamažu ateina supratimas, kad užuojauta neturi perspektyvų ir ateities. Norėčiau pamiršti, atsikratyti potraukio žmogui.
Nurodymai
1 žingsnis
Pažvelk į žmogų blaiviai. Paimkite rašiklį, popieriaus lapą ir padalykite jį į dvi dalis. Viename stulpelyje užrašykite savo mylimojo teigiamas savybes, kitame - neigiamas. Gerai pagalvoję ir įsigilinę galite rasti daug neigiamų dalykų.
2 žingsnis
Stenkitės vengti atsitiktinių susidūrimų. Jie negalės duoti teigiamo poveikio ir norimo rezultato. Apsaugokite save nuo bendravimo su šiuo asmeniu. Tolstant nuo jo, nesitraukite į save. Kalbėkitės su draugais, linksminkitės, lankykite klubus ir vakarėlius.
3 žingsnis
Susirask hobį. Tai gali būti bet kas: šokių, dainavimo ar vaizduojamojo meno užsiėmimai. Skirkite kiekvieną laisvalaikio minutę. Pasakykite tvirtą ir nedviprasmišką „ne“savo bliuzui ir depresijai. Apkraukite save darbu ar mokykis, kad net nereikalingos mintys nebūtų jūsų galvoje.
4 žingsnis
Apsižvalgykite aplinkui - pasaulis nestovi vietoje. Tikrai jus supa daug įdomių žmonių. Tad kodėl gi nepabandžius pereiti prie kito? Ne, niekas neginčija, kad širdies žaizdos ilgai gyja, palikdamos didelius randus visam gyvenimui. Tačiau jei nesulaukiate simpatijų, kam kirsti uždarytas duris? Taupykite savo nervus, nukreipkite energiją tinkama linkme.
5 žingsnis
Pabandykite pakeisti dekoracijas. Pasiimkite atostogų ir atostogaukite. Ten galite susituokti saulėje, maudytis šiltoje jūroje ar užkariauti kalnų viršūnes ir, žinoma, apgalvoti savo būsimą elgesį, nusiteikti pozityviai.
6 žingsnis
Nevažiuokite dviračiu ant smulkmenų. Ištrinkite visas SMS žinutes. Kiekvieną kartą, kai juos perskaitysite, jūs sau suteikiate tik skausmą ir primenate jį. Žemyn su visomis nuotraukomis, juokingais daiktais ir kitais dalykais, kurie jus sieja su šiuo asmeniu. Pradėkite gyvenimą nuo naujo lapo ir ištrinkite visus jo prisiminimus iš savo atminties, pavyzdžiui, failus iš kietojo disko.
