Seksualinio artumo troškimas yra natūralus bet kuriam asmeniui. Tai yra fiziologinis poreikis, kuris turi būti patenkintas. Tačiau kartais potraukis yra per stiprus ir trukdo ramiam gyvenimui, ir šiais atvejais būtina išmokti jį valdyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Seksualinis potraukis gali būti skirtingas. Pirmasis yra nukreiptas į konkretų žmogų, tada jis jaudinasi ir nori nuolat būti su juo. Antrasis variantas - kai norisi mylėtis, o čia svarbus ne partneris, o pats procesas.
2 žingsnis
Žmogus nori sekso, kai turi daug gyvybingumo. Jis pasirengęs ne tik egzistuoti šiame pasaulyje, bet ir siekia tęsti savo lenktynes, gauti malonumą. Jauname amžiuje seksualinis aktyvumas yra ryškesnis nei suaugus. Tačiau šią energiją galima nukreipti. Susitvarkykite savo gyvenimą taip, kad galėtumėte daugiau laiko skirti darbui ar pomėgiams. Jei šie dalykai nėra entuziastingi, pakeiskite savo veiklą. Lengvas nuovargis po darbo dienų sumažins seksualinį potraukį.
3 žingsnis
Daugiau dėmesio skirkite sekso kokybei, o ne kiekybei. Nuolatinis noras gali būti nepasitenkinimo ženklas. Net kai gyvenime yra sekso, jo norisi dar labiau tik todėl, kad nebuvo visiško išsiskyrimo, nebuvo įmanoma suteikti viso ko geriausio. Štai kodėl pagilinkite žinias apie save ir savo partnerį, leiskite seksui tapti turtingesniu ir ryškesniu. Kiekviename meilės žaidime ieškokite visiško pasitenkinimo jausmo.
4 žingsnis
Sportas padeda nukreipti mintis. Jaudulio akimirką sunku galvoti apie ką nors kita. Tačiau taip pat būtina gyventi ramiai, spręsti aktualijas. Atlikite mankštą, kad atitrauktumėte dėmesį. Vyrams tinka atsispaudimai, moterims - pritūpimai. 10-15 minučių intensyvus įkrovimas leis pažvelgti į pasaulį naujai.
5 žingsnis
Seksualinis aktyvumas būdingas žmonėms po ilgo susilaikymo. Jei taip nutiko, kad kelis mėnesius nebuvo sekso, o po to atsirado, per kelias pirmąsias savaites galite jausti nuolatinį norą. Tokiu atveju nebūtina mažinti lytinio potraukio. Geriau mėgaukitės procesu. Paprastai organizmas pripranta ir nusiramina. Po 2–3 savaičių noras bus ne toks ryškus. Svarbu tik reguliariai tenkinti poreikį, kad kūnas suprastų, jog pertraukų nebebus.
6 žingsnis
Jei lytinis potraukis skirtas tik vienam asmeniui, neskubėkite su juo kovoti. Įsimylėjimui būdingas stiprus jaudulys. Tai nutinka tik santykių pradžioje, pamažu viskas nurims. Reikia tik išmokti galvoti apie ką nors kita. Kiekvieną kartą, kai galvoje pasirodo mylimojo ar mylimojo atvaizdas, nukreipkite dėmesį į kažką žemiško, pavyzdžiui, darbui ar atostogų planavimui. Tuo pat metu kuriam laikui palengvės.
