Kai kurie vaikai miega labai blogai: užmigimo procesas yra ilgas, o miego kokybė prasta. Daugelio sintetinės kilmės raminamųjų vaistų vartoti draudžiama, tačiau niekas neatšaukė vaistažolių gydymo ir kitų miego pagerinimo būdų. Bet jei vaikas turi alergiją, tada geriau pasikonsultuoti su specialistu ir tada tęsti procedūras.
Nurodymai
1 žingsnis
Dažniau miego problemos atsiranda tiems vaikams, kurie neturi dienos režimo. Pabandykite likti budrus ir miegoti. Norėdami tokiu būdu stabilizuoti miegą, tuo pačiu metu paguldykite savo kūdikį. Po trumpo laiko miegas turėtų normalizuotis, o jo kokybė turėtų šiek tiek pagerėti.
2 žingsnis
Jei tai nepadeda, stebėkite vaiką ir pastebėkite, kokiomis aplinkybėmis jis blogiausiai užmiega. Kai kurie vaikai po stipraus pervargimo negali užmigti. Negalima žaisti su kūdikiu aktyvių žaidimų vakare. Jei šis metodas jums padėjo, laikykitės šios paprastos taisyklės ir viskas bus gerai.
3 žingsnis
Parduodami specialūs kūdikių maudymosi produktai, kuriuose yra raminančio poveikio eterinių aliejų. Prieš miegą maudykite kūdikį šiltu vandeniu, naudodami specialią dušo želę ir burbulinę vonią. Reguliariai naudojant šias lėšas, miegas normalizuojasi per 7–10 dienų.
4 žingsnis
Jei miegas nenormalinamas taikant pagrindines priemones, duokite vaikui vaistažolių. Tinka valerijono šaknis ir motinėlė, vaistinėse galite nusipirkti paruoštų sirupų. Bet vis tiek negalima duoti kūdikiui tokių vaistų nepasitarus su pediatru. Jei gydytojas davė jums atitinkamas instrukcijas, nesitikėkite reikšmingo rezultato tą pačią dieną, žolelės veikia labai lėtai. Po 15-20 dienų stebėkite vaiką, jei nėra pagerėjimo, tai turėtų įspėti.
5 žingsnis
Kai visa kita nepavyksta, kreipkitės į psichiatrą. Tai neturėtų jūsų gąsdinti, daugelis kūdikių gimsta su nedideliais nervų sistemos veikimo nukrypimais. Problemų dažnai kyla dėl netinkamos tėvų ekologijos, mitybos ir gyvenimo būdo. Po diagnozės ir tyrimų jūsų kūdikiui bus paskirti vaistai, kurie koreguos miegą. Jei vaikui yra paskirtas gydymo kursas, tai nereiškia, kad jis blogai ar turi psichikos negalią, jis tiesiog veikia nervų sistemą. Artimiausiu metu kūdikio miegas normalizuosis.
