Priešlaikinė ejakuliacija laikoma tokia, kai vyras dar nespėjo pasiekti pasitenkinimo. Tai įvyksta maždaug per mažiau nei 2 minutes. Priešlaikinė ejakuliacija jaudina ne tik jaunus vaikinus, bet dažnai ir vyresnius vyrus. Tam yra daugybė priežasčių.
Nuovargis, nervinė įtampa, padidėjęs vyro jaudrumas ar nesaugumas gali prisidėti prie greito ejakuliacijos. Tačiau ši situacija yra gana pataisoma, jei vyras pradeda dirbti savo kūną.
Verta žinoti, kad kai kurie pratimai gelbsti nuo ankstyvos ejakuliacijos problemos. Vyrams mažajame dubenyje yra raumenys, atsakingi už šlapinimąsi ir erekciją. Jų silpnumas gali sukelti ankstyvą ejakuliaciją. Norint sustiprinti šį raumenį, raginant šlapintis būtina neskubėti į tualetą, bet tramdyti save. Tą patį reikėtų daryti ir vyrui šlapinantis - kelias sekundes palaikykite šlapimą.
Kai kuriuos metodus galima atlikti tiesiogiai lytinių santykių metu. Jei vyras jaučia neišvengiamą orgazmo pradžią, jis gali ištraukti varpą iš partnerio makšties ir kurį laiką laikyti lauke. Tai leidžia pakeisti emocijas ir atsigaivinti. Tai galima padaryti kelis kartus. Greičiausiai moteris tokias manipuliacijas laikys žaidimu, ir tai paįvairins poros seksualinį gyvenimą. Savo kvėpavimo kontrolė gali padėti padidinti lytinį aktą. Artėjant orgazmui, vyras gali apglėbti pirštus aplink varpos galvą prie pagrindo - tai taip pat atitolins ejakuliaciją. Reguliariai atlikdamas šį pratimą, vyras pastebės, kiek padidėjo lytinis aktas.
Jei vyras nori atidėti ejakuliaciją, jis turi pratęsti išankstinį žaidimą. Remiantis žmogaus fiziologija, vyrai sužadinami greičiau nei moterys. Ilgas pasirengimas lytiniams santykiams reiškia tam tikrą partnerio atvėsimą. Dėl to ilgesnis lytinis aktas. Verta žinoti, kad kiekvienas kitas lytinis aktas yra ilgesnis nei ankstesnis. Ir apskritai nereguliarų lytinį gyvenimą turintys vyrai dažniausiai kenčia nuo ankstyvos ejakuliacijos. Atsiradus nuolatiniam partneriui, ši problema išsisprendžia savaime. Apskritai partneris šiuo klausimu gali suteikti reikšmingą psichologinę paramą savo vyrui, jei jo ankstyvą ejakuliaciją sukelia psichologinės traumos.
Naudojant užšaldantį prezervatyvą galima prailginti lytinį aktą. Šių prezervatyvų galima lengvai rasti vaistinėje.
Kartais ankstyva ejakuliacija yra grynai medicininė problema. Tokiu atveju turite kreiptis pagalbos į specialistą. Vyras turėtų prisiminti, kad ne jis vienas kenčia dėl ankstyvos ejakuliacijos. Pagal statistiką, 40% vyrų turi tas pačias problemas.
