Esant ekstremalioms situacijoms, tokioms kaip ataka, labai svarbu sutelkti save ir tinkamai elgtis. Kad galėtumėte atsistoti už save, kritiniu momentu parengkite veiksmų planą.
Nurodymai
1 žingsnis
Pabandykite nusiraminti. Pertraukite savo baimę, kad apmąstytumėte situaciją. Kiekviena smulkmena, kiekviena detalė gali padėti išlikti sveikiems ir išsaugoti gyvybę, todėl būkite atsargūs.
2 žingsnis
Pabandykite įvertinti jus užpuolusio asmens galimybes. Apsvarstykite, kaip sunku, apsvarstykite, koks stiprus nusikaltėlis gali būti fiziškai, atsižvelgkite į jo amžių, psichologinį požiūrį. Jei įmanoma, prisiminkite specialius ženklus.
3 žingsnis
Apskaičiuokite savo jėgas ir pasirinkite elgesio taktiką. Puolite nusikaltėlį tik tada, kai jūsų fizinės galimybės yra proporcingos. Pagalvokite, kaip apsiginsite.
4 žingsnis
Jūs neturėtumėte sukelti konflikto. Nesiginčykite su užpuoliku, neprovokuokite jo nemandagumo. Būtinai pažvelk priešininkui į akis.
5 žingsnis
Bėk, jei turi galimybę ir esi įsitikinęs savo sugebėjimais. Jei negalite pabėgti, pasitraukite, neatsisukdami pažeidėjui. Turite pasirinkti palankią padėtį, pagalvoti, kokie daiktai iš jūsų aplinkos gali padėti ištikti bėdą.
6 žingsnis
Elkitės ryžtingai, jei ketinate atremti priešą. Silpnas pasipriešinimas vargu ar sulauks sėkmės. Tai darydami užpulsite tik užpuoliką.
7 žingsnis
Nukreipkite užpuoliko dėmesį ir tada trenkite jam į nosį ar kaklą, į blauzdą ar kirkšnį. Netikėtumo efektas bus jūsų rankose. Apsaugokite save uždengdami galvą rankomis.
8 žingsnis
Įvertinkite situaciją ir objektyviai jums gresiantį pavojų. Už savigynos priemonių viršijimą baudžiama pagal Rusijos Federacijos baudžiamąjį kodeksą.
9 žingsnis
Elkitės teisingai, kai užpuolė toks gyvūnas kaip šuo. Nereikia bėgti. Sustokite ir įsakykite „sėdėti“tvirtu balsu. Galite atitraukti šuns dėmesį išmesdami daiktą, kurį turite su savimi.
10 žingsnis
Grupuokite. Smakrą reikia prispausti prie krūtinės. Jei šuo jau krauna jus, ištieskite ranką į priekį, kad gyvūnas nesugriebtų jūsų gerklės. Jei atšokate šunį, nepamirškite, kad skaudžiausi smūgiai bus nosies ir kirkšnies srityje.
