Šokoladas yra mėgstamiausias beveik visų vaikų skanėstas, tačiau jį reikia vartoti saikingai, kitaip jis gali padaryti nepataisomą žalą kūdikio sveikatai. Rekomenduojamas šokolado kiekis per dieną vaikui yra 50 gramų, daugiau nebus naudinga. Nepamirškite apie kai kurių ligų atsiradimo galimybę dėl per didelio šokolado vartojimo.
Per aktyviems vaikams, taip pat tiems, kurie turi antsvorio, nerekomenduojama persivalgyti šokolado. Tokiems vaikams reikėtų sumažinti šokolado normą, nes jame yra daug kalorijų ir didelis teobromino kiekis. Ši medžiaga priklauso tai pačiai grupei kaip kofeinas ir yra stiprus nervų sistemos stimuliatorius. Todėl kai kuriems vaikams po šokolado gali pasireikšti nemiga. Per didelis šokolado vartojimas sukelia dantų ėduonį tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Tačiau verta paminėti, kad šokoladas tarp kitų saldumynų mažiausiai kenkia dantims. Šokolade yra antiseptinių medžiagų, kurios slopina bakterijas, kurios formuoja dantų akmenis. Žinoma, vaikui turėtų būti ribojamas šokolado kiekis, kitaip gali kilti ir pasekmės. Svarbu išmokyti kūdikį skalauti burną suvalgius šokolado ar kitų saldumynų. Šokoladas yra gana rimtas alergenas vaikams, galintis sukelti įvairias alergines reakcijas. Todėl vaikams iki 6 metų nerekomenduojama duoti šokolado. Maži vaikai turėtų valgyti subalansuotą mitybą, kuri stiprina ir stiprina kūną. Tai reikalinga tam, kad toliau vystantis būtų mažiau sveikatos problemų. Šokolade nėra nė vieno nepakeičiamo ingrediento. Šokolado ir šokolado gaminių gamyboje naudojami priedai užkemša visas vertingas medžiagas. Šokolade yra daug riebalų, kurie apkrauna fermentinę vaiko skrandžio ir kasos sistemą. Griežtai draudžiama valgyti šokoladą alergiškiems vaikams ir kūdikiams, turintiems pakitusias kasos funkcijas. Jei šokolade yra palmių aliejaus, tai jo negalima duoti vaikams. Šios rūšies šokoladą ypač sunku virškinti. Todėl jei duodate vaikui šokolado, pageidautina, kad jis būtų aukštos kokybės. Šokoladas vaikui bus naudingas nedideliais kiekiais, tačiau jei jūsų vaikas suvalgė papildomą gabalėlį šokolado plytelių, neturėtumėte jo barti. už jį. Tiesiog į jo racioną įpilkite papildomo varškės ar kito, kuriame yra jodo, kad apsaugotumėte skydliaukę ir dantis.
