Pavydas nėra pats maloniausias jausmas. Ji sukelia nerimą, verčia nerasti sau vietos, susierzinti ir jaudintis. Dėl pavydo santykiai dažnai blogėja ir žmonės praranda pasitikėjimą vieni kitais. Visa tai taip pat atsitinka todėl, kad tylime apie savo emocijas, nekalbame apie problemą su partneriu, o tai tik maitina nesantaikos sėklą. Taigi, kaip išspręsti pavydo problemą?
Pavydas gali kilti dėl įvairių priežasčių. Pagrindinis iš jų dažniausiai yra baimė prarasti mylimąjį. Jei nesate tikras dėl savęs ir laikote save trūkumų „židiniu“, tai baimė, kad būsite pakeista, nestebina. Neigiama patirtis iš ankstesnių santykių taip pat dažnai veikia pasitikėjimą partneriu. Būna ir taip, kad „geri žmonės“į ugnį įpila kuro - girdi gandus apie partnerio neištikimybę. Ir jei jas maitina ir geras pavyzdys (jūsų mylimoji su merginomis elgiasi įžūliai, flirtuoja, teikia komplimentus, skiria jiems daugiau dėmesio), tai pavydas gali duoti tiesiog nuostabių ūglių.
Kartais nutinka taip, kad mūsų pavydas neturi jokios rimtos priežasties. Tada kalbama apie pasitikėjimą. Galite labai įžeisti savo mylimąjį nepagrįstais įtarimais. Todėl pasistenkite pasitikėti partneriu, nes jums būtų nemalonu, jei patektumėte į panašią situaciją.
- Šalta galva padeda kovoti su nepagrįstu pavydu. Visų pirma reikia nusiraminti ir suprasti situaciją. Galbūt tai, ko pasiėmėte už flirto, nebuvo ir viskas yra daug lengviau, nei manote.
- Įsidėkite į partnerio batus - ar jums būtų malonu, jei jumis nepasitikėtų?
- Pasikalbėkite su mylimuoju apie savo rūpesčius - atviras pokalbis turėtų padėti atsikratyti abejonių ir rūpesčių.
- Imkitės savipagalbos. Kai pasitikėsite savimi, labiau pasitikėsite kitais ir nebebijosite taip bijoti galimos konkurencijos.
Visuotinai pripažįstama, kad pavydas ir meilė yra neatskiriamos sąvokos, nepavydėsite niekam. Gal tai yra teisinga, bet jūs visada turite prisiminti, kad yra labai didelis skirtumas tarp mažo pavydo, kuris tiesiog tyliai niurzga viduje, ir visuotinio nepagrįsto jausmo, sukeliančio ašaras ir įtūžį, ir jei vis tiek galite pakęsti pirmąjį, tada geriau kuo greičiau atsikratyti antrosios.
