Deja, nepaliaujama statistika byloja, kad apie 70% susituokusių porų išsiskiria per pirmuosius dvejus santuokos metus. Nesvarbu, kiek trunka jūsų šeimos santykiai. Šie skaičiai pateikti tik tam, kad suprastumėte - savo bėdoje esate toli gražu ne vienas. Taip jau nutiko, kad jūs ir jūsų vyras išsiskyrėte. Nesvarbu, kodėl taip atsitiko, svarbu tik tai, kad negalima susitaikyti su šiuo faktu ir pamiršti viską, o tai labai trukdo gyvenimui. Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, galbūt jums padės keli šio straipsnio patarimai.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia reikia atsikratyti kaltės jausmo. Skyrybos gali įvykti tiek vyro, tiek žmonos iniciatyva, o kartais tai nutinka abipusiu sprendimu. Kaip bebūtų, vis tiek abu patirsite stiprų kaltės jausmą. Galų gale, kaip yra, kad sukūrėte šeimą ir negalėjote jos išlaikyti … Taip, bet kas jūsų vietoje jaustųsi kaltas. O jei turite vaikų, tada taip pat jausitės kalti prieš juos. Juk nenorėjote, kad vaikai turėtų rinktis ir augti nepilnoje šeimoje.
Bet jūs turite suprasti, kad ne jūs vienas kaltas. Be to, kaltės jausmas tik dar labiau gadins situaciją, neleis judėti toliau ir kurti naują gyvenimą. Todėl jūs turite tai suvokti ir atsikratyti kaltės jausmo.
2 žingsnis
Antras dalykas, su kuriuo turite pradėti kovoti, yra pyktis. Tikrai supyksite su buvusiu vyru. Tai normalu - žmogus iš prigimties stengiasi neprisiimti atsakomybės už tai, kas įvyko, ir perkelti tai į kitą pusę. Tačiau supraskite, kad negalite jo kaltinti dėl visų klaidų. Jei kalbama apie skyrybas, tai tikrai kaltos abi šalys. Išskyrus, žinoma, visiškai laukinius atvejus, kai vyrai pasirodo tiesiog labai nesąžiningi žmonės. Bet šiuo atveju supraskite, kad pyktis ir neapykanta problemos neišspręs, o tik dar labiau dirgins jūsų sielą. Išmokite atleisti - ir gyventi po skyrybų bus daug lengviau.
3 žingsnis
Jei sunkiai išgyvenate skyrybas, pabandykite nustoti vertinti tai, kas vyksta. Neskirstykite pasaulio į gerus ir blogus. Jūsų skyrybos nėra nei blogos, nei geros, tai tik duotybė. Susitvarkyk su ja.
4 žingsnis
Norėdami atitraukti save nuo liūdnų minčių, pasirūpinkite savimi. Transformuok, tapk graži. Pakeiskite savo įvaizdį, stilių, pakeiskite plaukų spalvą, užsiregistruokite šokiui. Tiesiog darykite tai ne tam, kad įrodytumėte savo vyrui, kokią nuostabią moterį jis prarado, o tiesiog sau. Pasilinksminkite su savimi - ir pasaulis jums atrodys gražus.
5 žingsnis
Nustok galvoti apie praeitį. To, kas įvyko, pakeisti negalima. Pabandykite palikti širdyje keletą šiltų akimirkų, pabandykite pamiršti blogąsias ir judėkite toliau. Jūs tikrai būsite laimingi. Tai negali būti jokiu kitu būdu.
Laimė tau!
