Kai Kupidono rodyklė pataiko į taikinį, mintys apie mylimąjį persekioja, viskas krinta iš rankų, norisi tik pasvajoti ir bent šiek tiek prislopinti jaudinantį širdies plakimą laukiant susitikimo. Bet ar įmanoma išmokti negalvoti apie mylimą žmogų, jei jausmas nėra abipusis? Apsvarstykime abi situacijas.
Nurodymai
1 žingsnis
Natūralu galvoti apie mylimą žmogų. Kai kuriems šios mintys veikia kaip jėga, skatinanti įsimylėjėlius ne tik nuversti kalnus, bet ir pasiruošti svarbiems susitikimams, rašyti pranešimus ir kitus kasdienius darbus. Tačiau dauguma žmonių nesugeba kibti į reikalus, jei jų mintis užima visai kas kita. Susidarykite sąrašą sau ir pradėkite nuo gražaus taško. Jūs net nepastebėsite, kaip einate į darbą su galva. To nauda yra labai didelė. Jūs esate įkvėptas, todėl dabar daug ką įvykdyti yra daug lengviau: baimės jausmas, nepasitikėjimas savimi išnyksta arba visai išnyksta. Esmė: ne tik laiku atliksite visas užduotis, bet ir praleisdami norimo susitikimo su mylimąja laiką.
2 žingsnis
Kai nėra abipusiškumo, bene geriausias vaistas nuo nelaimingos meilės yra laikas. Bet jūs galite padėti sau atitraukti dėmesį nuo nereikalingų minčių. Pirmiausia pabandykite atleisti tam, kuris niekada nebebus su tavimi. Įsitikinkite, kad niekas šio žmogaus neprimena: išmeskite drabužius ar net dovanas, fotografijas, užrašus, dantų šepetėlį ir pan. Paprašykite artimųjų jokiu būdu nepriminti apie jį (ją). Neprisiriškite prie praeities paliktų „inkarų“: neikite į mėgstamas kavines, neištrinkite „savo“melodijų ir filmų, keiskite kvepalus, kurie jam (jai) taip patiko.
3 žingsnis
Kaip ir pirmuoju atveju, darbas jums padės šiuo sunkiu laikotarpiu. Tačiau nepamirškite, kad dabar jūs turite daug laiko asmeniniam gyvenimui. Kažką pakeiskite savo išvaizda ar drabužių spinta, įsigykite naują daiktą į savo namus, net jei tai nereikalinga, ir paverskite jį savo naujo gyvenimo simboliu. Kai vėl ateina į galvą susiraukusios mintys, pažvelk į šį objektą ir prisimink, kad puslapis jau buvo pasuktas.
4 žingsnis
Nesustokite tuo. Dabar jums reikia tik teigiamų emocijų. Nustatykite, kas jums teikia mažai džiaugsmo, ir leiskite sau tai padaryti bent kartą per savaitę. Pasimankštinkite, raskite naują pomėgį ir nepamirškite pabendrauti. Jei jūsų mintys užimtos kažkuo gaiviu, kuris jus tikrai domina, tada „seniems“apmąstymams paprasčiausiai nėra vietos.
