Daugelis būsimų motinų apie žindymą pradeda galvoti net nėštumo metu. Jei ruošiatės pirmagimio gimimui, vadovaukitės šiomis paprastomis rekomendacijomis ir net pirmoji žindymo patirtis bus sėkminga.
Būtinas
motinystės ir slaugos liemenėlės, silikoninės krūtinės pagalvėlės, D-pantenolio tepalas, konsultacija su laktacijos specialistu
Nurodymai
1 žingsnis
Dėvėkite motinystės ir slaugos liemenėles, kurios nesuspaudžia jūsų padidėjusios krūtinės.
2 žingsnis
Žindymo sėkmė tiesiogiai priklauso nuo tinkamo prisirišimo. Šio meno jums bus mokoma kursuose, ruošiančiuose nėščias moteris gimdymui. Taip pat galite susisiekti su laktacijos konsultantu, pavyzdžiui, AKEV (Natūralaus maitinimo konsultantų asociacija).
3 žingsnis
Nėštumo metu daugiau bendraukite su motinomis, kurios ilgą laiką žindė savo kūdikius ir labai patiko.
4 žingsnis
Paruoškite giminaičius, kurių nuomonė jums svarbi, kad būtinai žindytumėte kūdikį. Aptarkite su jais, kokią pagalbą, įskaitant namų ruošos darbus, jie gali suteikti, kol maitinate krūtimi.
5 žingsnis
Po gimdymo neplaukite krūtinės per dažnai, kitaip nuplaunama natūrali apsauginė plėvelė, sauganti spenelius nuo infekcijos. Bet prieš kiekvieną maitinimą kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
6 žingsnis
Įsitikinkite, kad kūdikis uždengia ne tik spenelį, bet ir visą areolą, o smakras liečia jūsų krūtį. Jei priepuolis nėra teisingas, ant spenelių gali atsirasti įtrūkimų. Kremai ir tepalai, kurių sudėtyje yra D-pantenolio („Bepanten“, „Dekspantenolis“ir kt.), Padeda gerai išgydyti įtrūkimus.
7 žingsnis
Jei žindymas vis dėlto sukelia stiprų skausmą, naudokite specialius silikoninius krūtų įklotus.
8 žingsnis
Prisiminkite pagrindinį dalyką - žindymo sėkmė tiesiogiai priklauso nuo jūsų teigiamo požiūrio. Todėl pasiruoškite maloniam slaugančios motinos vaidmeniui ir neabejokite, kad puikiai susitvarkysite su šiuo vaidmeniu.
