Nedaug vaikų gali užmigti patys. Paprastai prieš miegą vaiką reikia sūpuoti, dainuoti jam lopšines ar tiesiog laikyti ant rankų. Atrodytų, kad tai nėra sunku. Tačiau jei išmokysite vaiko tokių ritualų, tada kūdikis negalės užmigti be tėvų pagalbos, net eidamas į darželį. Todėl svarbu išmokyti vaiką savarankiškai užmigti nuo pat kūdikystės.
Nurodymai
1 žingsnis
Visų pirma, jūs turite padėti kūdikiui priprasti prie miego vietos. Norėdami tai padaryti, turite kuo dažniau įdėti naujagimį į jo lovelę visą dieną. Tokiu atveju tėvas turėtų likti šalia savo vaiko, kad prireikus nedelsdamas jį nuramintų.
2 žingsnis
Geriausia neramų kūdikį užmigti lovelėje palaipsniui. Prieš paguldydami kūdikį miegoti, turėtumėte supti jį ant rankų ir, kai tik akys pradeda sulipti, nedelsdami įdėkite kūdikį į lovelę. Jei naujagimis, atsidūręs miego vietoje, pradeda rėkti, turite nedelsdamas jį pasiimti, nuraminti ir užmigdyti.
3 žingsnis
Kiekvienam vaikui, ypač pirmąjį gyvenimo mėnesį, svarbu jausti motiną šalia savęs. Kūdikis apie savo buvimą sužino pagal kvapą, kuris naujagimiui turi raminantį poveikį. Norėdami išmokyti mėnesio kūdikį savarankiškai užmigti savo lovelėje, turite į ją įsidėti dėvėtą motinos chalatą ar naktinius marškinius. Tada kūdikis bus tikras, kad jo mama yra netoliese, jausis saugus ir greitai užmigs.
4 žingsnis
Daugelis kūdikių mėgsta čiulptukus. Jei duosite pavargusiam vaikui, jis akimirksniu užmigs. Tačiau kai tik kūdikis gerai miega, būtina atsargiai išimti iš jo burnos spenelį. Priešingu atveju naujagimė greitai pripras prie savo buvimo, o ateityje kaskart pabus, nuleisdama ją į sapną.
5 žingsnis
Pirmosiomis savaitėmis po gimimo kūdikis dažnai suvirpa ir nevalingai atlieka chaotiškus judesius rankomis ir kojomis. Visa tai trukdo jam miegoti. Norint padėti kūdikiui užmigti pačiam, verta jį suvynioti. Šiuo atveju griežtas sukimas leidžiamas tik bagažinės srityje, o kojoms naudojamas nemokamas.
6 žingsnis
Rami klasikinė muzika padės naujagimiui užmigti savaime. Verta paeksperimentuoti ir surasti melodiją, kuri patiks vaikui.
