Jei nuspręsite gimdyti vaiką, tai nereiškia, kad jums tiesiog reikia nustoti naudoti apsaugą ir pradėti elgtis teisingai, o po mėnesio testas parodys branginamas dvi juostas. Kaip rodo praktika, kas penkta moteris pastoja tik po 6-12 mėnesių reguliarių bandymų. Tinkamomis dienomis tai gali reikšti „dingusį“.
Nurodymai
1 žingsnis
Ovuliacijos atsiradimą lydi įvairūs požymiai ir simptomai. Moteris gali jausti skausmus pilvo apačioje, kaip ir prieš menstruacijas, ir ūminį skausmą šone, kiaušidės srityje, kurioje vyksta ovuliacija. Taip pat yra staigių nuotaikų pokyčių, irzlumo ir irzlumo, galvos svaigimo ir pykinimo. Tačiau vis dėlto šie požymiai gali turėti kitų priežasčių.
2 žingsnis
Kalendoriaus metodas ovuliacijai nustatyti. Ovuliacija paprastai vyksta ciklo viduryje. Tai yra, kai 28 dienų ciklas ovuliacija paprastai įvyksta 14-15 dienų nuo ciklo pradžios. Bet šis metodas tinka tik moterims, turinčioms reguliarų ciklą, ir net tada jo negalima vadinti pakankamai efektyviu.
3 žingsnis
Reguliarus bazinės temperatūros matavimas. Norėdami tai padaryti, kiekvieną rytą iškart po pabudimo, nesikeliant iš lovos, būtina 5 minutes matuoti tiesiosios žarnos temperatūrą. Rezultatai turi būti registruojami. Ovuliacijos dieną pastebėsite staigų temperatūros šuolį. Po to bazinė temperatūra išliks padidėjusi iki kitų mėnesinių pradžios.
4 žingsnis
Gimdos kaklelio gleivių nustatymas. Kiekvienos moters įėjimas į gimdą yra uždarytas gleivine kamščiu, kuris išlieka storas, kol vyksta ovuliacija. Ovuliacijos metu šios gleivės tampa styginės ir vandeningos.
5 žingsnis
Atsiradus atskiriems mikroskopams rinkoje, tapo įmanoma nustatyti ovuliaciją namuose naudojant paparčio metodą arba, kaip jis dar vadinamas, seilių kristalizacijos metodą. Pasirodo, kad ovuliacijos dieną, kai patelės seilės džiūsta, ant stiklo paliekami paparčio lapo pavidalo kristalai, kurie puikiai matomi mikroskopu. Greitam efektui pasiekti galima naudoti visus aukščiau išvardytus metodus., ypač moterims, turinčioms reguliarų ciklą. Jei mėnesinių ciklas nereguliarus, tuomet geriau būtų naudoti bazinės temperatūros nustatymo metodą arba seilių kristalizacijos metodą.
