Jei pavydi mylimam vyrui dėl jo praeities, tai yra visiškai normalu. Pagrindinis dalykas yra neperžengti ribos, už kurios prasideda įkyrios mintys ir vidinė isterija. Užuot be reikalo panikavę, rūpinkitės savimi ir stiprinkite savo santykius.
Nurodymai
1 žingsnis
Jūsų pavydas išduoda nepasitikėjimą savimi ir patrauklumą. Norėdami mylėti ir išlaisvinti save, pabandykite šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą. Rytais ar vakarais pradėkite bėgioti, užsiregistruokite sporto salėje, nusipirkite abonementą prie baseino. Tapk liekna, tinkama, pasijusk karaliene. Svarbi sąlyga yra treniruočių reguliarumas.
2 žingsnis
Šypsokis, net jei nėra priežasties. Kalbėkitės su draugais, dažniau eikite į gamtą. Klausykitės mėgstamos muzikos ir žiūrėkite mėgstamus filmus. Supažindinkite vyrą su treniruotėmis ir savo pomėgiais. Žaisk kartu, kas tau patinka: žaidimas padės lengviau susidoroti su neigiamomis emocijomis. Juokas yra geriausias vaistas nuo psichinių ligų.
3 žingsnis
Svarbus ir įdomus verslas, kurį jūs ir jūsų vyras atliksite kartu, prisidės prie santykių stiprinimo. Jei jus abu tai rimtai nuneš, tapsite glaudžia komanda. Pabandykite surinkti didelę gražaus kraštovaizdžio mozaiką, o surenkant apsimeskite, kad ten esate jūs ir jūsų šeima. Gaukite augintinį, kurio visi smagiai prižiūrite.
4 žingsnis
Sugalvokite slaptažodį, kurį naudosite tuo metu, kai kyla pavydas. Pavyzdžiui: "Aš esu graži ir žavi!" Tegul ši slaptafrazė siejasi su maloniomis mintimis ir vaizdais. Įsivaizduokite, kad šis slaptažodis sustabdo nemalonią pavydo bangą.
5 žingsnis
Nelaikykite savo rūpesčių savyje, drąsiai išsakykite juos vyrui. Pasirinkite laiką, kai jis yra pasirengęs jūsų išklausyti ir pasidalinti su juo jūsų rūpesčiais. Stebėkite vyro reakciją. Jei jis nervingai juokiasi ar yra atvirai sarkastiškas, tai gali išduoti jo bandymą užmaskuoti jaudulį. Tokiu atveju tikrai reikia pagalvoti, ar jūsų santykiai tokie debesuoti.
