Išsiskyrimas su mylimu žmogumi visada yra labai skausmingas. Daugelis tai patyrusių pasitraukia iš savęs, tampa prislėgti ir praranda susidomėjimą gyvenimu. Norint susitvarkyti su savo jausmais, neprarasti širdies ir judėti toliau, yra tik viena išeitis - pamiršti ir paleisti meilę.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia atsikratykite visko, kas gali priminti jūsų mylimąjį. Surinkite visas jo dovanas, savo bendras nuotraukas, atvirukus, iškarpas ir laiškus ir išmeskite juos. Ištrinkite visus kontaktus, kur galite su juo susisiekti. Priešingu atveju jūs nuolat susidursite su mažais dalykais, kurie primins jūsų praeities meilę, kuri jums labai pakenks.
2 žingsnis
Po to pabandykite pakeisti aplinką. Jei įmanoma, atnaujinkite savo kambarį arba perkelkite baldus. Tai šiek tiek užtruks jūsų mintyse, o atnaujintas kambarys negalės priminti, kaip jūs kartu praleidote laiką čia.
3 žingsnis
Pabandykite atitraukti save. Kai kurie žmonės dėl to eina stačia galva į darbą ar mokosi, tačiau šis metodas ne visada yra naudingas - kartais jūs galite priartėti prie nervų sutrikimo ir prarasti visas jėgas. Geriausias variantas šiuo atveju yra atostogos ir poilsis. Jei turite tokią galimybę, galite užsisakyti kelionę į užsienį arba tiesiog nuvykti į kaimo namus su vienu iš savo draugų. Stovyklavimas suteiks jėgų ir išsiblaškymo.
4 žingsnis
Stenkitės retai galvoti apie mylimą žmogų, kalbėti apie jį ar domėtis jo gyvenimu. Visa tai labai greitai sugrįš į sunkius prisiminimus ir neleis jūsų paleisti ir pamiršti savo jausmų.
5 žingsnis
Pasirūpink savimi. Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą, pakeiskite drabužių spintą, šukuoseną, pasidarykite manikiūrą arba apsilankykite grožio salone, norėdami atsipalaiduoti. Nepamirškite, kad reikia gyventi toliau, o tai reiškia - ieškokite naujų santykių, kurie geriausiai padės pamiršti senus. Jei transformuositės, jūsų savivertė ir nuotaika žymiai padidės, o vyrai jumis labiau domėsis.
6 žingsnis
Nereikėtų atsisakyti naujų santykių ar paprasčiausio priešingos lyties dėmesio jums. Jei kas nors jus prižiūrės ir dovanos, suprasite, kad kažkam esate reikalingas, ir pamiršite savo meilę. Neturėtumėte kritiškai vertinti savo gerbėjų ir manyti, kad tas, kurį bandote nustoti mylėti, yra idealus. Pažvelkite atidžiau, gal tas, kuris jus bando gauti, nėra toks jau blogas?
