Norint sėkmingai maitinti krūtimi, svarbu žinoti keletą rekomendacijų, kurios padės jaunai motinai tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūtinės, organizuoti patogų maitinimą, pagerinti laktaciją ir išvengti tokių problemų kaip pieno sustingimas.
Nurodymai
1 žingsnis
Maitinkite pagal poreikį. Norint sėkmingai maitinti krūtimi, labai svarbu kūdikį pritaikyti ne pagal grafiką, o tada, kai jis to nori. Pagaminto pieno kiekis priklauso nuo čiulpimo trukmės ir užtepimų skaičiaus. Pamažu susikursite tam tikrą maitinimo grafiką, tačiau tai priklausys tik nuo paties kūdikio poreikių. Motinos trupiniams krūtis yra ne tik pieno šaltinis, bet ir psichologinė pagalba prisitaikant prie gyvenimo už gimdos. Žindymas skatina glaudų mamos ir kūdikio ryšį. Neimkite krūties, jei kūdikis pats jos neatleido. Jam svarbu ne tik valgyti, bet ir patenkinti čiulpimo refleksą.
2 žingsnis
Kad išvengtumėte nemalonaus kūdikio maitinimo, pasirinkite patogią padėtį. Jei jūsų kūdikis žindo ilgą laiką, galite žindyti šone. Taip rankos bus laisvos ir galėsite pailsėti. Šioje padėtyje patogu kūdikį maitinti naktį. Galite atsisėsti į lengvą kėdę su pagalve po nugara. Taip pat yra specialių šėrimo pagalvių, kurios padės atsipalaiduoti ir pavers maitinimą jums ir jūsų kūdikiui.
3 žingsnis
Įsitikinkite, kad kūdikis tinkamai prigludęs prie krūties. Tai padės išvengti įtrūkimų ir skausmo. Be to, netinkamo sukibimo atveju kai kurios krūtinės skiltelės nėra ištuštinamos, dėl to gali sustingti pienas ir išsivystyti mastitas. Todėl, ypač pirmosiomis maitinimo dienomis, nepatingėkite tinkamai pritvirtinti kūdikio, o netinkamai suimant, atsargiai nuimkite krūtinę nuo trupinių burnos ir bandykite dar kartą. Teisingai suimdamas, kūdikis plačiai atveria burną ir užfiksuoja ne tik spenelį, bet ir aureolę - tamsus apskritimas aplink spenelį, apatinė kūdikio lūpa pasukta į išorę, smakras liečia krūtinę, nepatiriate skausmingų pojūčių.
4 žingsnis
Vieno maitinimo metu stenkitės duoti kūdikiui vieną krūtį, kad jis galėtų patekti į galinį riebų pieną, kuriame yra naudingų fermentų ir medžiagų. Jei kūdikiui pasiūlysite antrą krūtį, nelaukdami, kol jis ištuštins pirmąją, tikėtina, kad kūdikis gaus tik priekinį pieną, kuriame yra mažai riebalų.
5 žingsnis
Sureguliuokite psichologiškai ilgą ir sėkmingą maitinimą. Yra labai mažai moterų, kurios tikrai negali duoti kūdikiui motinos pieno fiziologiškai ar dėl medicininių priežasčių. Todėl atmeskite visas mintis apie savo nesugebėjimą pamaitinti vaiką. Atminkite, kad motinos pienas yra pats vertingiausias maistas, kurį galite duoti savo kūdikiui.
