Kas antra jauna mama susiduria su motinos pieno trūkumo problema. Deja, daugelis moterų perka pieno mišinius, pastebėjus pirmuosius nepakankamo laktacijos požymius. Bet jei elgsitės teisingai, galite padidinti motinos pieno kiekį ir ilgai maitinti kūdikį.
Nurodymai
1 žingsnis
Kūdikį žindykite kuo dažniau. Kūdikis pats reguliuoja motinos pieno kiekį, kai maitinamas pagal poreikį. Jei jūsų kūdikis yra neišnešiotas, silpnas, daug miega ir dažnai neprašo krūties, pieno gamybai skatinti naudokite krūties pompą.
2 žingsnis
Negalima maitinti kūdikio mišiniais, pastebėjus pirmuosius pieno trūkumo požymius. Formulės virškinimas trunka ilgiau nei motinos pienas. Gerai maitinamas kūdikis neprašys krūties ir stimuliuos laktaciją. Pripažinęs, kad lengviau iščiulpti iš buteliuko, kūdikis gali net apleisti krūtį.
3 žingsnis
Miegokite su savo kūdikiu. Miegojimas kartu padeda mamai miegoti ir pagerina žindymą. Mokslininkai įrodė, kad nuolatinis kūdikio buvimas, jo odos ir kvapo pojūtis psichologiniu požiūriu teigiamai veikia motinos pieno gamybą.
4 žingsnis
Gerti daug ir valgyti gerai. Maitindami šalia padėkite šiltą arbatos puodelį. Gerkite šiltų gėrimų kiekvieną kartą, kai maitinate. Daugeliui motinų yra naudingos žindymo arbatos, papildai ir greitieji pieno gėrimai slaugai.
5 žingsnis
Nustatydami maitinimą krūtimi, kuriam laikui palikite namų ruošos darbus arba patikėkite darbus aplink namą kitam asmeniui. Turite sutelkti dėmesį į vaiką ir save. Praleiskite dieną lovoje su savo mažyliu, ilsėkitės jam miegant.
6 žingsnis
Turėkite omenyje, kad net mamos, turinčios pakankamai motinos pieno, kartkartėmis patiria „laktacijos krizių“- laikotarpius, kai pieno nepakanka. Tai atsitinka 3-6 savaitėmis, 3, 4, 7 mėnesiais. Augdamas kūdikis nustoja būti prisotintas buvusio pieno kiekio. Jis rodo nerimą, mažiau miega, dažniau prašo maisto, negraužia viena krūtimi. Tai yra visiškai normalus, laikinas reiškinys, praeinantis po 2–3 dienų.
