Per ankstyvos ejakuliacijos priežastys gali būti įvairios ligos, kūno ypatybės ar psichologinės problemos, šiuo atveju tik gydytojas padės padidinti lytinių santykių trukmę. Jei lytinio akto laikas atitinka medicinos standartus, tačiau netenkina partnerio, yra būdų jį padidinti.
Nurodymai
1 žingsnis
Priešlaikinė ejakuliacija gali būti siejama su per didele varpos galvutės inervacija. Siekiant sumažinti jos jautrumą, apyvarpė gali būti apipjaustyta, todėl galva dažnai liečiasi su drabužiais ir tampa mažiau jautri. Žinoma, tai gana radikalus būdas, daug lengviau naudoti storesnius prezervatyvus arba kelis prezervatyvus vienu metu. Yra prezervatyvų su specialiu lubrikantu, dėl kurio galva tampa mažiau jautri. Apskritai vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse yra daug tepalų, gelių ir net tablečių, kurios sumažins jūsų jautrumą. Tačiau atminkite, kad tokios lėšos gali turėti šalutinį poveikį, todėl jų nereikėtų naudoti nepasitarus su specialistu.
2 žingsnis
Jei tai artimas orgazmui, pabandykite stipriai sugniaužti galvą kumščiu, skausmingi pojūčiai greitai atgaivins, o jūs būsite pasirengę dar kelias minutes pasimylėti.
3 žingsnis
Jei prieš aktą jau jaučiate per didelį susijaudinimą, pabandykite masturbacija sumažinti įtampą. Žinoma, tai turėtų būti daroma ne prieš pat seksą su partneriu, bet prieš kelias dešimtis minučių. Per šį laiką jūs vėl būsite pasirengę lytiniams santykiams, tačiau susijaudinimo laipsnis nebebus toks didelis.
4 žingsnis
Vandens procedūros taip pat gali padėti sumažinti smegenų inervaciją. Nukreipkite į ją galingą vandens srautą iš žarnos, kelias savaites atlikus tokias procedūras, jūs tapsite daug atsparesniu meilužiu.
5 žingsnis
Jei jaučiate, kad artėjate prie finišo linijos, kas dešimt sekundžių ar net lėčiau sumažinkite tempą iki vienos trinties, netrukus būsite pasirengęs vėl ją pagreitinti.
6 žingsnis
Malonus būdas padidinti lytinio akto laiką yra pakartoti kelis kartus per trumpą laiką, po kiekvienos ejakuliacijos lytinis aktas vis ilgės.
7 žingsnis
Lytinio akto metu pabandykite atitraukti dėmesį, pagalvokite apie darbą, prisiminkite juokingą nutikimą, tai padės sumažinti susijaudinimą.
8 žingsnis
Atminkite, kad apie ligą galite kalbėti tik tuo atveju, jei reguliarus lytinis aktas neviršija vienos minutės. Seksualiniai santykiai, trunkantys ilgiau nei minutę, laikomi normaliais, todėl nevenkite savęs, bet vadovaukitės paprastais aukščiau pateiktais patarimais.
