Kai kurie vyrai patiria sunkumų, susijusių su lytinių santykių pabaiga - jie ilgai nemeta. Visiškai įmanoma to išvengti savarankiškai ir nesilankant pas gydytoją specialistą.
Išorinės problemos
Prieš pradėdami lytinius santykius, pabandykite atimti galvą nuo kasdienių problemų. Su amžiumi vyrai turi vis daugiau rūpesčių, jie dažnai galvoja apie darbo reikalus, būsimus susitikimus ir kt. Dėl to gali sumažėti seksualinis potraukis moteriai ir tiesiog artumo troškimas. O jei galvoji apie pašalinius dalykus ir nuolat blaškiesi per patį seksą, tai labai glumina ir atitolina ejakuliacijos momentą.
Pakeiskite savo aplinką. Padarykite tai romantiškiau ir maloniau abiem partneriams. Kaip rodo praktika, monotoniškas seksas toje pačioje vietoje ilgainiui nuobodžiauja ir nustoja sukelti pakankamą susijaudinimą tiek vyrams, tiek moterims. Dar geriau, jei vykstate į bendrą kelionę, pavyzdžiui, į egzotišką šalį, į kurią seniai svajojote. Jausmai užplūs nauja banga, o seksas taps ryškesnis ir intensyvesnis.
Apsvarstykite, ar kas nors trukdo jums mėgautis seksu. Pavyzdžiui, kai kurie vyrai skundžiasi, kad prezervatyvo naudojimas pablogina pojūčius. Kiti savo malonumą gauna tik tam tikroje padėtyje. Gali būti geriau naudoti kitą kontracepcijos metodą ir pasirinkti tinkamiausias pozicijas abiem partneriams.
Kaip seksą padaryti jausmingesnį
Pabandykite kuriam laikui nustoti masturbuotis. Dažnai vyrai, linkę į šį įprotį, praranda įprasto sekso įprotį, todėl jiems ejakuliacija tampa sunkesnė nei masturbacijos metu. Jei nesižavite savimi, bet sunku nutraukti lytinį aktą, priešingai, galite išbandyti masturbaciją prieš pat lytinį aktą. Tai padės labiau susijaudinti.
Praktikuok daugiau preliudų su savo partneriu. Išbandykite oralinį seksą ar kitas savitarpio stimuliavimo rūšis, pavyzdžiui, naudokite sekso prekių parduotuvės daiktus. Kai kurioms poroms padeda vaidmenų su kostiumais vaidinimas ir nedidelio spektaklio vaidinimas.
Jei visa kita nepavyksta pagerinti jūsų seksualinio gyvenimo ir vis tiek turite problemų, pasitikrinkite pas kvalifikuotą urologą. Galbūt tai yra pirminiai prostatito, impotencijos požymiai, su kuriais gali susidurti bet kuris vyras. Jokiu būdu nebandykite savarankiškai vartoti vaistų, kurie padidina potenciją. Tai gali labai pakenkti organizmui.
