"Išsiskyrimas yra maža mirtis", - kartą dainavo Alla Pugačiova. Iš tiesų tokią situaciją žmonėms visada sunku patirti, nes gyventi ant meilės griuvėsių yra labai liūdna. Bet, vienaip ar kitaip, reikia eiti į priekį, nes išsiskyrimas nėra tavo gyvenimo pabaiga, galbūt tai net naujo šviesaus gyvenimo pradžia.
Kai išsiskiriate su mylimu vyru, gali atrodyti, kad pasaulis žlugo ir susiaurėjo iki buto ar net miegamojo dydžio. Šiuo metu labai svarbu bendrauti su žmonėmis. Pagalvokite apie savo draugus ir drauges, gimines ir draugus - nesitraukite nuo savęs. Bendraukite, pabandykite ištirpinti savo patirtį pokalbiuose. Neturėtumėte aptarti savo problemos, bandyti rasti temų, kurios toli gražu nėra.
Jokiu būdu nedarykite tipiškos klaidos, mojuodami ranka sau. Nepamirškite gerai atrodyti. Pasportuokite, nepraleiskite kelionių pas kosmetologą, kirpėją. Galbūt jūs netgi turėtumėte pabandyti pakeisti savo įvaizdį - pakeisti kirpimą, plaukų spalvą. Išsiskyrimas yra labai tinkamas metas pasirūpinti savimi. Ir ne tik išvaizda. Galbūt seniai svajojote pradėti mokytis naujos kalbos? Dabar pats laikas pasinerti į studijas. Gal norite išmokti siūti ar čiuožti? Pirmyn. Šiuo priverstinės vienatvės metu galite susitelkti ties studijomis.
Kelionės dažnai yra geras būdas išsiskirti. Žinoma, negalima bėgti nuo savęs, tačiau pasikeitusios vietos, nauji įspūdžiai, naujos pažintys ir galimybė atrasti kažką nežinomo gali tapti galinga meilės melancholijos priemone. Ir ten, kas žino, staiga keliaudamas sutiksite naują meilę ar surasite naują užsiėmimą? Pasinaudok galimybe. Kraštutiniais atvejais jūs tiesiog išsiskirstysite ir grįšite namo žvalūs ir kitokie, ne nusivylę meile, o keliautojai.
Jei negalite išsivaduoti iš depresijos ir rasti gyvenimo prasmę, gali tekti pabandyti kreiptis į psichoterapeutą. Jis tikrai atidžiai klausys jūsų pasakojimų apie prarastą meilę ir vienatvę (skirtingai nei net artimiausi draugai, kuriems greitai atsibos jūsų istorija). Kreipimasis į terapeutą ar terapeutą gali padėti susidoroti su nuostoliais ir išgyventi sunkų laiką.
