Deja, dažnai net ir po skyrybų jausmai tarp buvusių sutuoktinių neužgęsta iškart. Būna, kad žmonos pavydi buvusiems vyrams, suprasdamos, kad dabar mylimas vyras yra visiškai laisvas ir gali lengvai užmegzti naujus santykius. Būtina kuo greičiau atsikratyti tokio nemalonaus ir beprasmio jausmo, kaip pavydas buvusiam sutuoktiniui.
Nurodymai
1 žingsnis
Paleisk buvusį vyrą. Supraskite, kad jūsų santykiai jau baigėsi, o dabar kiekvienas esate vienas. Išmokite gyventi be savo buvusio. Tai gali būti labai sunku ir skausminga, tačiau laikui bėgant susidorosite su situacija ir suprasite, kad jums nebereikia buvusio sutuoktinio, kad dabar jis yra laisvas, kaip ir jūs, ir turi teisę susieti savo gyvenimą su niekuo.
2 žingsnis
Suvok faktą, kad save sunaikinsi tik savo pavydu. Šis nemalonus jausmas yra beprasmis, nes tai nepadės susigrąžinti buvusio vyro ir tik apsunkins gyvenimą po skyrybų. Pavydas neleidžia užmegzti naujų, sėkmingesnių santykių su kitu vyru, susitelkti į savo laimės paiešką. Nesunaikink savęs ir neatimk galimybės susirasti naujos meilės.
3 žingsnis
Nesikoncentruokite į neigiamas emocijas. Priešingai, pabandykite prisiversti galvoti tik apie gerus dalykus. Kiekvieną kartą, kai pagalvoji apie savo buvusį vyrą ir įsivaizduoji jį su kita moterimi, pabandyk staigiai nutraukti mintis, pakeisti jas maloniais prisiminimais, kurie neturi nieko bendro su tavo santuoka.
4 žingsnis
Vaizduotėje pakeiskite buvusio vyro įvaizdį. Žmonės dažnai linkę idealizuoti savo praeitį, prisiminti gerus įvykius ir mano, kad jų buvęs žmogus buvo nuostabus žmogus. Žvelgdamas į praeitį pro rožinius akinius, apgaudinėjate tik save. Prisiminkite savo kivirčus, visus buvusio vyro trūkumus, jo nusižengimus, situacijas, kai jis elgėsi nederamai. Tada džiaukis, kad šio baisaus žmogaus nebėra tavo gyvenime, ir nuoširdžiai pasigailėk moters, nusprendusios užmegzti su juo rimtus santykius.
5 žingsnis
Išsiblaškykite padarę ką nors malonaus. Leiskitės į kelionę, pakeiskite savo įvaizdį, pasidarykite originalų kirpimą, išmokite žaisti biliardą, šokinėkite parašiutu, palepinkite save kelione į grožio saloną, pakeiskite savo namų interjerą. Svarbiausia daryti tai, kas jums teikia malonumą, ir neleisti pasinerti į skaudžius prisiminimus ir apmąstymus. Taigi galite greitai pamiršti buvusį vyrą ir atsikratyti pavydo jo atžvilgiu.
