Daugelį gąsdina pažįstamų jaunų mamų pasakojimai apie gyvenimo su mažu vaiku sunkumus: miego trūkumas, nuolatinis nuovargis, nesugebėjimas padaryti viską iš karto. Kai laukiamės kūdikio, nereikia psichiškai ruoštis tokiems sunkumams, kaip kažkam neišvengiamam. Jų galima visiškai išvengti ir tikrai turi laiko viskam, netempiant nuo nuovargio.
Atėjus naujagimiui į namus, gyvenimas kardinaliai pasikeičia, ir patikėkit, tikrai neliks laiko tiems namų ruošos darbams, kuriuos ilgą laiką atidėjote „vėliau“. Todėl, norėdami savo ramybės ir sveikatos, turite atlikti kai kuriuos dalykus net nėštumo metu.
pavasarinis švarinimasis
Atrodo nereikšminga, tačiau, nepaisant to, būtina: atėjus kūdikiui, jūs tikrai neturėsite laiko plauti atspalvių, plauti užuolaidų ir valyti kilimų. Nuplaukite langus, išardykite sandėliuką ir spinteles, klijuokite tapetus, išvalykite šaldytuvą ir gaubtą. Apskritai darykite viską, ką jau seniai planavote. Įtraukite namų ūkį, patys nuspręskite, ar vieną dieną praleisite valydami, ar visa tai atliksite šiek tiek, nesitempdami.
apranga
Būtina sutvarkyti visus savo reikalus: juk po gimdymo netiks maišyti maišai ir trankyti duris, kol kūdikis miega. O kai pabus, nebus laiko. Atidėkite ir paslėpkite aptemptus ir aptemptus drabužius, nes tai nebus naudinga iš karto. Paruoškite arba nusipirkite laisvų, praktiškų trikotažo gaminių: jie išsitempia ir tikrai jums tiks. Be to, marškinėliai gerai atrodo ir bus puiki išeitis, kad namuose nevengtum slampinėti vyro akivaizdoje ir nesigėdyčiau gatvėje pakabinti „nėščiųjų“kombinezonų. Reikia sugriežtinti pilvą, o jei nepasirūpinsite iš anksto, gali paaiškėti, kad vienintelis dalykas, į kurį tinka po gimdymo pilvas, yra nėštumo laikotarpio drabužiai.
Maisto užšaldymas
Mėsa, žuvis ir daržovės. Pirkite iš karto daug, patikėkite kūdikį vakarui savo vyrui ir praleiskite laiką pjaustydami ir pjaustydami. Pjaustytą mėsą ir žuvį nedelsdami nuplaukite, pasūdykite, pagardinkite, sulankstykite į keptuvės ar daugialypės katilinės (dvigubo katilo) formos maišelius ir užšaldykite. Sriubos papuošimai - atskiruose maišeliuose. Taip yra ir su daržovėmis. Garintuvo ar keptuvės formos užšaldykite daržoves garnyrui, maišeliuose - smulkintus mišinius pirmiesiems patiekalams. Vienas praleistas vakaras jus išlaisvins ilgam: pietų ir vakarienės paruošimas užtruks minimaliai. Ji išėmė iš šaldytuvo, įmetė į dvigubą katilą, paspaudė mygtuką.
Iš pažiūros maži dalykai. Bet iškart pamatysite, kiek laiko turite pasirūpinti savimi ir savo šeima.
