Reguliarus seksas pagerina partnerių santykius ir netgi prailgina gyvenimą. Bet ką daryti, jei pastaruoju metu jūsų seksualinis potraukis sumažėjo? Yra liaudies būdų, kurie gali pagerinti seksualumą lovoje be vaistų.
Nurodymai
1 žingsnis
Stresinės situacijos neigiamai veikia seksualinį susijaudinimą. Todėl pirmiausia pasistenkite nesivelti į konfliktus ir nelaikykite įvairių bėdų širdyje. Norėdami išvengti stresinių situacijų, reguliariai palaikykite savo fizinę formą ir mankštą. Taip pat praleiskite daugiau laiko lauke. Organizuokite įvairias išvykas į gamtą ir keliones į šalį.
2 žingsnis
Nepervargink savęs. Skirkite laiko atsipalaiduoti ir atkreipti dėmesį į savo žmoną. Vakarais pabandykite kartu išeiti į teatrą, kiną ar kavinę. Tokie įvykiai padarys jūsų santykius šiltesnius ir nuoširdesnius, o tai reiškia, kad jūsų seksualiniai santykiai pagerės.
3 žingsnis
Norėdami padidinti savo seksualumą, nenusiminkite tokių vaistų kaip „Viagra“. Jie, žinoma, yra veiksmingi, tačiau jie stimuliuoja erekciją ir neprideda seksualinio potraukio.
4 žingsnis
Naudokite vaistažolių preparatus, kurie parduodami vaistinėse. Jie padidina patrauklumą lovoje, sustiprina ir prailgina proceso malonumą. Šioje kolekcijoje yra ženšenis, Peru maca medžio šaknis, Tongkat Ali ir Rodion. Paruoškite kolekciją kaip įprastas žoleles, griežtai laikydamiesi instrukcijų, ir paimkite per dvi savaites. Pastebėsite rezultatą, kuris išliks ilgą laiką. Be padidėjusio libido, tokia kolekcija normalizuoja antinksčių, prostatos ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbą.
5 žingsnis
Paimkite natūraliai atsirandančių amino rūgščių, tokių kaip argininas. Jie padeda išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką.
6 žingsnis
Paruoškite ginkmedžio nuovirą. Ši žolė parduodama vaistinėse ir pasirodė esanti priešnuodis neigiamam antidepresantų poveikiui. Ši priemonė stiprina širdies ir lytinių organų kraujotaką, padeda pasiekti nuolatinę erekciją. Paimkite 40-80 gramų žolės, užpilkite 100 gramų verdančio vandens, leiskite jam užvirti. Nukoškite ir vartokite du kartus per dieną.
7 žingsnis
Moliūgų sėklos yra labai naudingos stiprinant vyrų seksualumą. Juose gausu cinko, kuris skatina lytinį potraukį ir gerina vyrų vaisingumą. Sėklose taip pat gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios puikiai valo kapiliarus nuo cholesterolio apnašų.
