Nervų sistema yra viso organizmo valdymo centras. Kūdikio nešiojimo metu moteris yra susieta su stipriausiu ryšiu pasaulyje. Kūdikio mityba, kvėpavimas ir augimas yra būsimos motinos sąskaita. Bet koks jos gyvenimo būdo pasikeitimas automatiškai turi įtakos kūdikio vystymuisi. Nėščia moteris dažnai patiria staigius nuotaikos pokyčius, yra nestabili stresui ir nuolat jaudinasi dėl savo vaiko. Norėdami šiek tiek nuraminti nervus nėštumo metu, galite vartoti vaistažoles nuo nerimo ir vaistažolių arbatas.
Nurodymai
1 žingsnis
Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį melisos žolelių ir vieną arbatinį šaukštelį apelsinų žievelių. Mišinį užpilkite stikline verdančio vandens ir sandariai uždarykite. Leiskite jam užvirti dešimt minučių, perkoškite, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį valerijono tinktūros. Paimkite po vieną stiklinę du kartus per dieną kartu su medumi.
2 žingsnis
Paimkite lygiomis dalimis melisų žolelių, mėtų lapų ir raudonėlių žolelių. Šešis šaukštus kolekcijos užpilkite vienu litru verdančio vandens ir leiskite jam aštuonias valandas virti termose. Paimkite po vieną stiklinę tris kartus per dieną trisdešimt minučių prieš valgį.
3 žingsnis
Du šaukštus susmulkinto šakniastiebio su valerijono šaknimis užpilkite stikline verdančio vandens. Paimkite du šaukštus keturis kartus per dieną.
4 žingsnis
Paimkite vaistinės bijūnų šaknų tinktūrą tris kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelį.
5 žingsnis
Paimkite lygiomis dalimis kraujo raudonųjų gudobelių žiedus, šakniastiebius su valerijono officinalis šaknimis, melisos lapus, raugerškio vaisius. Vieną šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite jam užvirti, kol atvės. Paimkite po vieną stiklinę du kartus per dieną.
6 žingsnis
Sumaišykite po dvidešimt gramų pipirmėčių lapų, levandų žiedų, ramunėlių ir šakniastiebių su valerijono šaknimis. Du šaukštus mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite jam užvirti penkiolika minučių. Gerkite sultinį mažais gurkšneliais visą dieną.
7 žingsnis
Sumalti du šaukštus apynių spurgų, užpilti dviem stiklinėmis verdančio vandens, leisti jam užvirti ir nukošti. Paimkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną dvidešimt minučių prieš valgį.
8 žingsnis
Šimtą gramų smulkintų gudobelių vaisių užpilti dviem stiklinėmis vandens, troškinti trisdešimt minučių, tada atšaldyti ir perkošti. Vartokite po šimtą mililitrų tris kartus per dieną po valgio.
9 žingsnis
Paimkite šakniastiebius su valerijono šaknimis ir apynių spurgais lygiomis proporcijomis, užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite jam užvirti. Gerkite kaip medaus arbatą naktį.
10 žingsnis
Įkvėpkite valerijono ar valerijono šaknies užpilo kvapo.
