Žindymas yra geriausias kūdikio mitybos pasirinkimas. Atrodo, kad tiek motinų, tiek kūdikių organizmai derinasi vienas prie kito, todėl slauganti moteris gali gaminti pakankamai pieno, o kūdikis iš tokio maisto gauna viską, ko reikia. Tačiau motinos pienas turi tendenciją smarkiai mažėti, taip pat didėti. Už tai gali būti atsakingi keli veiksniai.
Yra mitas, kad kas antra moteris nėra pajėgi maitinti krūtimi. Tačiau gydytojai įsitikinę: nėra „nepieniškų“motinų, nes moteriai gamta atsigulė maitindama kūdikį nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų.
Žindymas yra nepaprastai sudėtingas procesas, apimantis daugelį organizmo sistemų. Pavyzdžiui, aukštesnė žmogaus nervinė veikla yra tiesiogiai atsakinga už motinos instinkto formavimąsi moteryje. Nervinių skaidulų signalai patenka į smegenis, būtent hipofizę, kuri yra atsakinga už hormonų gamybą. Pagrindinis hormonas yra prolaktinas, būtent jo dėka krūtis įgyja galimybę greitai prisipildyti pieno. Bet jei gedimas įvyksta bet kuriame iš etapų, visas žindymo procesas gali būti sutrikdytas tiek aukštyn, tiek žemyn.
„Pieno upių“priešai yra nuovargis, depresija, nervų sutrikimai, stresas. Galvokite tik apie save ir savo vaiką, bent trumpam tapkite savanaudžiu. Nėra tokių rūpesčių ir problemų, kurių nebūtų galima nustumti į šalį ar perkelti ant artimųjų pečių. Stresas ir už žmogaus pieną atsakingas hormonas (prolaktinas) niekaip nėra susiję, tačiau nervinė įtampa gali reikšmingai paveikti kitą hormoną - oksitociną, dėl kurio pienas teka iš krūties. Šis biologinis mechanizmas (vadinamasis „oksitocino refleksas“) neleidžia pienui ištekėti įtemptais ir sunkiais laikais. Pirmykštėje motinoje, kai vaikas ant rankų bėga nuo pavojaus, pieno srautas staiga sustojo. Ramioje būsenoje pieno srautas vėl atsinaujino. O šiuolaikinėms moterims, baimės, įtampos, jaudulio ir skausmo atveju, pienas yra užblokuotas ir neišteka. Jei slauganti motina ilgai nenusiramina, įvyksta sąstingis, pienas perdega, laktacija išnyksta.
Viena iš pieno trūkumo priežasčių gali būti cezario pjūvis, skausmo malšintuvų naudojimas gimdymo metu ir vaistai gimdai sutraukti po gimdymo. Bet tai nėra priežastis nedėti kūdikio prie krūties. Čiulpimas tiesiogiai stimuliuoja spenelio odos nervines galūnes, būtent jie siunčia signalus į hipofizę, kuri palaipsniui reaguos gamindamasi hormonus, o pienas vis tiek pradės tekėti.
Netinkama žindymo technika taip pat gali sumažinti pieno kiekį. Įsitikinkite, kad kūdikis sugriebia visą spenelio aureolę, kad krūtinė nespaustų nosies, kad jis čiulptų, stipriai apsivijęs lūpas. Pirmąjį mėnesį stenkitės kuo dažniau maitinti kūdikį, o jei jis užmiega prie krūties, palieskite skruostą ir pažadinkite. Tada vaikas pasisotins, pienas pradės gamintis pakankamu kiekiu. Jei moteris patiria skausmą dėl įbrėžimų ir įtrūkusių spenelių, tai nėra priežastis nutraukti maitinimą ar sumažinti aplikacijų skaičių. Padėtį galima išgelbėti gydomaisiais kremais ir specialiais silikoniniais krūtų tvirtinimais.
Pienas gali išnykti po ilgos maitinimo pertraukos, sunkios moters ligos, taip pat atliekant krūties operaciją (prieš arba po vaiko gimimo). Geriamųjų kontraceptikų vartojimas kartais išprovokuoja ir laktacijos sumažėjimą. Maitinimo laikotarpiu turėtumėte susilaikyti nuo tablečių, turinčių estrogeninių (vyriškų lytinių) hormonų, ir naudoti kontraceptikus, kuriuose yra minimalus tik vieno moteriško hormono - progestogeno. Arba laikinai pereiti prie barjerinio kontracepcijos metodo.
Ir, žinoma, slaugančiai motinai, kaip ir jos kūdikiui, reikia gero poilsio, reguliaraus pasivaikščiojimo ore, sveikos mitybos ir miego. Ir tada viskas bus gerai su laktacija.
