Santykiai baigėsi arba jų net negalima užmegzti, tačiau mintis apie juos nuolat persekioja. Greičiausiai ši situacija yra žinoma daugumai moterų. Jie eina miegoti ir atsibunda su viena mintimi - apie jį, vienintelį. Žinoma, tai tik pablogina jūsų nuotaiką ir gadina nervus, todėl turite skubiai nustoti galvoti apie vyrą.
Nurodymai
1 žingsnis
Realiai įvertinkite situaciją. Raskite kuo daugiau priežasčių, kodėl jums nereikia būti su šiuo asmeniu. Prisiminkite ir užrašykite kuo daugiau jo trūkumų. Dar kartą perskaitykite visą sąrašą. Ir jūs nuolat galvojate apie šį piktadarį? Ar jis budi tave? Pasigailėk savęs. Pagalvokite, kad jums tokio žmogaus tikrai nereikia.
2 žingsnis
Stenkitės skirti kiekvieną laisvalaikio minutę. Pirkiniai, susitikimai su draugais, knygų skaitymas, filmų žiūrėjimas. Viskas, tik nebūk vienas su savimi ir savo mintimis. Jei įmanoma, imkitės papildomo darbo. Tai atitrauks jus nuo liūdnų minčių, taip pat pavargsite dvigubai daugiau, todėl naktį miegosite, o ne apie jį galvosite.
3 žingsnis
Suraskite sau naują pomėgį. Tai turėtų būti įdomu ir daug laiko atimanti. Jei vasara, prižiūrėkite savo ar daržo sodą, jei žiema - pradėkite slidinėti ar čiuožinėti. Pabandykite susirasti kolektyvinį pomėgį, kad ilgai neliktumėte vienas.
4 žingsnis
Kiekvieną kartą, kai pagalvoji apie jį, padaryk sau ką nors nemalonaus. Eikite plauti indų, dulkių, kalbėtis su nemylimu kolega ar rašyti ataskaitą. Kitas variantas yra padaryti 10 atsispaudimų po kiekvienos nereikalingos minties. Tai ne tik atbaidys norą galvoti apie jį, bet ir padės save sušvelninti.
5 žingsnis
Užmegzkite naują romaną. Juk jie sako, kad tiesa ta, kad jie pleištu išmuša pleištą. Jei šalia jūsų yra gražus vyras, vargu ar norėsite galvoti apie blogį, kuris „apsigyveno“jūsų mintyse. Stenkitės kuo daugiau bendrauti su vyrais. Palyginkite jį ir tuos ponus, kurie jus supa. Tikrai jis praras daugelį rodiklių.
6 žingsnis
Pradėkite mylėti ir lepinti save. Rūpinkitės savo kūnu: eikite į sporto salę, atlikite masažą, apsilankykite pirtyje ar saunoje, reguliariai darykite gražią šukuoseną ir manikiūrą. Nepamirškite apie įprastą apsipirkimą, nes mažai kas džiugina taip, kaip kita įsigyta palaidinė ar prašmatnūs batai svaiginančiais kulnais.
