Čakros yra žmogaus energetiniai centrai. Jų yra septyni. Per juos vyksta energijos mainai su išoriniu pasauliu. Daugeliui žmonių jie veikia nepakankamai efektyviai, yra užsikimšę įvairiomis energijos švaistymo priemonėmis arba yra tiesiog uždaryti. Norėdami pagerinti čakrų veikimą, turite jas išvalyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Čakras galima išvalyti dviem būdais. Pirmasis yra labiau vystymosi kelias ir gyvenimo būdas - tai dvasinis visų energetinių centrų valymas. Dažnai vieno įsikūnijimo, viso gyvenimo nepakanka dvasiškai visiškai apsivalyti. Antrasis metodas yra laikinas, jis trunka iki pusvalandžio, tačiau kai tik supykstate, įsižeidžiate ar patiriate kitų neigiamų emocijų, procedūra turi būti kartojama, nes jos poveikis nėra labai stabilus, nors ir lengvai išmokstamas. Apskritai jo apibūdinimas gali būti sutrumpintas iki dviejų žodžių - meditacijos ir savęs hipnozės.
2 žingsnis
Raskite tinkamą nuošalią vietą, kuri turėtų būti rami, rami ir patogi. Sėdėkite, atsigulkite arba atsistokite tiesia nugara. Mintyse užpildykite visą kūną tankia šviesos srove, įsivaizduokite, kad šviesa nusileidžia ant jūsų iš viršaus, palaipsniui užpildydama visą jūsų esybę.
3 žingsnis
Įsivaizduokite, kaip jūs „įjungiate“čakrą čakra, vizualizuokite, kaip jos mirksi auksine ugnimi. Kiekviena čakra turėtų būti panaši į mažą tankų liepsnos kamuolį. Pirmiausia turėtų „užsidegti“parietalinė septintoji čakra, po kurios eina „trečiosios akies“čakra, tada gerklė, tada širdis (esanti krūtinės centre), tada saulės rezginio čakra, tada seksualinė ir paskutinė. turėtų būti apatinė pirmoji čakra.
4 žingsnis
Įsivaizduokite save šviesos sraute su aktyvuotomis čakromis, liepsnojančiomis auksine ugnimi, grožėkitės savimi, susikoncentruokite į savo jausmus. Šią akimirką labiausiai užterštos čakros turėtų būti jaučiamos aštriau nei kitos. Valydami čakras galite pajusti šilumą ar net deginimo pojūtį.
5 žingsnis
Pradėkite koncentruotis ties kiekviena čakra atskirai, judėdami iš viršaus į apačią. Įsivaizduokite, kaip kiekvieną čakrą laikote delnuose, žiūrite iš visų pusių, užliūliuokite. Jei reikia, galite padėti delnus ant atitinkamų kūno vietų, sutelkti dėmesį į juose esančius pojūčius. Eidami per visas čakras iš viršaus į apačią, vizualizuokite, kaip šviesos srautas palaipsniui nyksta, o jūs vis tiek turėtumėte pajusti visas savo čakras. Po šios procedūros šiek tiek pasėdėkite tyloje, vėl pajusite savo kūną. Jei niekada nedarėte tokios praktikos, pabandykite tris savaites kasdien valyti čakras. Rezultatas jus nudžiugins.
6 žingsnis
Galite pabandyti išvalyti čakras mantromis, skanduodami tam tikrus garsų derinius, kurie sukuria reikiamas vibracijas. Tačiau šis metodas jums pasiteisins, jei mokėsite skaityti ar skanduoti mantras, nes tai nėra lengvas mokslas. Susikoncentruokite ties konkrečia čakra ir pradėkite 3, 9 arba 18 kartų giedoti mantrą. Tokiu atveju judėjimas palei čakras gali būti atliekamas tiek iš viršaus į apačią, tiek iš apačios į viršų.
