Kiekviena besilaukianti mama, ruošdamasi gimdymui, viską apgalvoja iki mažiausių detalių. Iki kokių higienos procedūrų ji turi atlikti prieš eidama į ligoninę, ar prieš pat gimdymą būtina išvalyti žarnas ir kaip tai padaryti teisingai. Tiesą sakant, įvairūs perinataliniai centrai ir motinystės ligoninės nustato savo taisykles dėl higieninio gimdančios moters paruošimo.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei motinystės ligoninėje, kurioje ketinate pagimdyti kūdikį, nėra jokių tvirtų nustatymų, prieš gimdymą atlikti valymo klizmą ar jo išvengti, prie problemos sprendimo kreipkitės taip, kaip jums atrodo tinkama.
2 žingsnis
Negerkite vaistinių vidurių, ypač tų, kuriuose yra žolelių šaltalankių, šieno (Aleksandrijos lapų) ekstraktų. Tai bus teisinga, jei nuspręsite išvalyti žarnas prieš gimdymą, padaryti klizmą namuose.
3 žingsnis
Klizmai naudokite paprastą šiltą vandenį (virtą ir atvėsintą). Klizos tirpalui paruošti galite naudoti farmacinį preparatą "Norgalax", kuris netrikdo nėščiosios žarnyno mikrofloros ir gerai ją nuplauna.
4 žingsnis
Klizma turėtų būti užpildyta iki vieno ar pusantro litro tūrio. Darykite tai gulėdami ant šono. Paprašykite savo artimųjų padėti jums įvesti teisingą klizmą į išangę, suteptą vazelinu ar maitinamuoju kremu. Įvedus klizmą, šiek tiek pagulėkite ir eikite į tualetą. Jei manote, kad klizma dar ne iki galo ištuštino žarnyną, pakartokite procedūrą dar kartą.
5 žingsnis
Pabandykite duoti klizmą prieš prasidedant sunkiems susitraukimams ir pačiam gimdymui. Iš anksto atlikta žarnyno valymo procedūra padės visiškai susikoncentruoti ne į žarnyno būklę gimdymo metu, bet į kūdikio gimimą.
