Atsiradus vaikui, moters gyvenimas kardinaliai pasikeičia - vietoj biuro šurmulio biure jaunos mamos diena alsuoja rūpesčiais dėl naujo šeimos nario. Kartais reikia daug laiko, kol naujas gyvenimo būdas tampa įprastas. Tačiau anksčiau ar vėliau laikas grįžti į darbą. Tuo pačiu metu dauguma moterų susiduria su sunkumais, nes jų nebuvimo metu dažnai keičiasi komandos sudėtis, diegiamos naujausios technologijos ir taisyklės. Norėdami išvengti streso ir lengvai iš naujo įsisavinti senus darbus, turite iš anksto pasiruošti grįžimui.
Nurodymai
1 žingsnis
Iš anksto nuspręskite, kur ir su kuo bus vaikas, kol būsite darbe. Galite palikti jį pas močiutę, samdyti auklę, išsiųsti į darželį (valstybinį, privatų, namus) - tai priklauso nuo jūsų. Jei nuspręsite samdyti auklę savo vaikui, neturėtumėte būti paskutinis ją suradęs, nes šis asmuo pakeis jus, rūpinsis jūsų vaiku ir kt. Jei norite išsiųsti vaiką į darželį, turite išsiaiškinti priėmimo į šią įstaigą sąlygas, taip pat atlikti kūdikio medicininę apžiūrą ir pan. Galbūt verta kelioms dienoms eiti su vaiku į darželį arba palikti kelioms valandoms, kad jis priprastų prie naujos aplinkos, prie naujų žmonių. Jei vaikas lieka pas močiutę, tuomet apie tai taip pat reikia iš anksto aptarti. Be to, paruoškite vaiką tam, kad dabar mama dirbs, o jis leis laiką su kitais žmonėmis.
2 žingsnis
Apie jūsų norą eiti į darbą taip pat reikia iš anksto pranešti jūsų įmonės vadovybei - geriausia likus maždaug mėnesiui iki numatomo pasitraukimo. Ypač jei norite išvykti anksčiau nei baigiasi vaiko priežiūros atostogos iki 3 metų. Tokiu atveju turėtumėte parašyti atitinkamą prašymą įsidarbinti. Galite susitikti su savo viršininku asmeniškai ir aptarti perėjimo į ankstesnes ar naujas pareigas specifiką. Parodykite vadovybei, kad mielai vėl einate ir grįžote prie aktyvaus gyvenimo būdo.
3 žingsnis
Susisiekite su darbo kolegomis. Kol buvote motinystės atostogose, tikriausiai daug kas pasikeitė, taip pat ir kaip komandos dalis. Sužinokite, kas naujo darbo organizavime, kokią literatūrą turėtumėte perskaityti, kad eidami į darbą neatsiliktumėte nuo komandos ir žinotumėte viską, kas vyksta.
4 žingsnis
Pasiruoškite naujam gyvenimo būdui iš anksto. Pabandykite atsikelti anksčiau, tarsi jums reikia eiti į darbą, atkreipkite dėmesį į tai, per kiek laiko jūs pasiruošiate patys, ir paruoškite viską, ko reikia vaikui ir likusiai šeimai. Dienos metu eikite ilgam, grįžkite tuo metu, kai grįšite po darbo. Tai padės lengviau nustatyti, ką geriausia daryti prieš darbą, o kas po jo.
