Sveika jūsų kūdikio raida visiškai priklauso nuo tinkamo miego. Be to, tai yra vienintelė galimybė tėvams pailsėti nuo sunkios darbo dienos. Ką reikia padaryti, kad kūdikis miegotų ramiai, o jis nepabunda kas valandą?
Nurodymai
1 žingsnis
Maži vaikai naktį pabunda tik valgyti. Ir kuo jaunesnis vaikas, tuo trumpesnis jo maitinimo intervalas. Jei jūsų vaikas pabunda tik dėl maisto ir, patenkindamas alkį, toliau miega toliau, tai reiškia, kad viskas gerai ir nėra ko jaudintis.
2 žingsnis
Bet kai kūdikis, pavalgęs, toliau verkia, tada, greičiausiai, jam kažkas skauda arba kažko bijo. Tai daugiausia lemia diegliai ar žarnyno dujos. Tokiu atveju gerai padės krapų vanduo arba specialūs preparatai (espumisanas, kuplatonas ir pan.). Labai nepageidautina vartoti šiuos vaistus be gydytojo recepto, todėl prieš paskirdami savigydą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo pediatru, kuris galės diagnozuoti ir pasirinkti tinkamą gydymo režimą.
3 žingsnis
Šaltis ar karštis, šlapi vystyklai, nepatogi lova ar dantų dygimas yra dažnos netinkamo kūdikio miego priežastys.
4 žingsnis
Vyresni vaikai pradeda suvokti, kas vyksta aplink juos. Nuo tos akimirkos jų protinė veikla jau gali turėti įtakos jų miegui, tai yra stiprios emocijos ar išgyvenimai gali sukelti blogą miegą. Norint išvengti jų įtakos vaiko miegui, ne vėliau kaip likus trims ar keturioms valandoms iki miego, verta išskirti visus lauko žaidimus ir stiprų emocinį stresą (tiek teigiamą, tiek neigiamą).
5 žingsnis
Kad ir kaip nekenčiate pabusti naktį, kūdikis iki trijų mėnesių negalės atlaikyti maitinimo intervalo ilgiau nei šešias valandas. Todėl jūs vis tiek turite pabusti naktį, kad jį pamaitintumėte. Tačiau jau arčiau kaip keturi mėnesiai po gimimo, nepaisant to, kad vaiko miego trukmė nesikeis, didžioji miego laikotarpio dalis pateks į naktį.
6 žingsnis
Verta prisiminti, kad jei kūdikis miego metu šiurpsta ar trumpam budi, bet iškart po to užmiega, tai nėra patologija.
7 žingsnis
Dažniausiai kūdikiai, praėjus aštuoniems ar devyniems gyvenimo mėnesiams, praktiškai nustoja pabusti naktį maitindami, tačiau tai nutinka ne visiems. Kai kurie vaikai vis tiek valgo naktį, kartais net iki metų ar daugiau, nepaisant to, kad jiems to visai nereikia.
8 žingsnis
Būna ir taip, kad vaikas gali pabusti iš to, kad bijo miegoti vienas (tai ypač dažnai nutinka, kai vaikas įpratęs miegoti su tėvais). Todėl, norėdami jį atpratinti, visada turėtumėte jį užmigdyti savo asmeninėje lovelėje, kuri bus šalia jūsų lovos. Kiekvieną dieną stenkitės jį vis labiau stumti link vaikų kambario.
