Atėjus kūdikiui, tėvų galvose atsiranda daugybė klausimų. Įdomiausia iš jų - kaip padaryti, kad jūsų vaikas mažiau sirgtų? Mūsų tema - vaiko imuniteto stiprinimas.
Jūs turite kūdikį. Jūs, žinoma, kaip rūpestingiausi ir mylinčiausi tėvai, norite, kad jis užaugtų stiprus ir sveikas. O tam, kaip tikriausiai žinote, būtina stiprinti kūdikio imuninę sistemą.
Kas yra imunitetas? Paprasčiau tariant, tai yra kliūtis nuo bet kokio kenksmingo poveikio, kurį turi kiekvienas žmogus. Ir tik tam, kad ši kliūtis būtų stabili ir neįveikiama, būtina ją sustiprinti.
Vienas iš būdų sustiprėti yra grūdinimas. Pasak gydytojų, grūdinti galima ir reikia pradėti beveik nuo pat kūdikio gimimo, žinoma, su sąlyga, kad naujagimio kūnas yra tobulos tvarkos.
Pradėti reikia nuo paprastų ir kasdienių procedūrų - maudynių ir pasivaikščiojimų gryname ore bet kuriuo metų laiku. Galima maudytis kiekvieną dieną. Galite paprasčiausiai palaipsniui sumažinti patogią 37–38 laipsnių vandens temperatūrą arba nusiprausti po kontrastiniu dušu. Apie tai parašyta ir pasakyta gana daug. Aš net manau, kad tai yra atskiro straipsnio tema.
Žinoma, nereikėtų žiemos metu išnešti vaiko pasivaikščioti esant stipriam vėjui ir žemai temperatūrai, tačiau viskas priklauso nuo amžiaus. Kuo vyresnis kūdikis, tuo žemesnė temperatūra lauke gali būti. Pavyzdžiui, naujagimiui, kuriam dar nėra mėnesio, jau būna –5, bus nejauku.
Vasarą stenkitės kuo dažniau būti lauke. Būtina vėdinti kambarį, patartina padaryti juodraštį, jei vaikas nėra kambaryje.
Kitas būdas grūdinti vaiką yra oro vonios. Kai kitą kartą pakeisite kūdikio drabužius, tiesiog palikite jį nuogą. Pradžioje pakaks kelių minučių, o tada procedūros laikas palaipsniui ilginamas, priartinant iki 15. Vaikas turėtų būti patogus, jokiu būdu neturėtų verkti, tai reiškia, kad jam šalta ir jis stengiasi išlaikyti šilta.
Grūdinant svarbiausia stebėti vaiko būklę, kaip jis valgo, miega ir priauga svorio. Grūdinimo procedūros turi būti nutrauktos, jei pastebite, kad:
- vaikas karščiuoja ar turi kitų peršalimo simptomų;
- vaikas nebeturi svorio;
- vaikas pradėjo neramiai miegoti.
O svarbiausia, kad grūdinimas turėtų suteikti kūdikiui malonumą, nereikia būti uoliam, jei jis priešinasi.
