Ar pamenate, kiek iš jūsų vaikystėje važiavote į pionierių stovyklas vasaros atostogoms, kur buvo parengtas aiškus gyvenimo ir veiklos planas visai „pamainai“, kuri truko beveik visą mėnesį? Tai nebuvo nustatyta atsitiktinai, nes organizatorių komandą sudarė specialistai, išmanantys dalyką ir pedagogiką.
Taikydami gyvenimo organizavimo metodus ugdyme, ypač rytinių, popietinių ir vakarinių užsiėmimų įpročius, tokiu būdu susidarote stabilų savo vaikų tikrovės vaizdą ir išryškinate svarbias vaikų charakterio savybes: organizuotumas, susitelkimas į rezultatus, stiprus valia ir kiti.
Nuoseklus režimas turėtų būti pritaikytas pagal amžiui būdingas sąlygas, tačiau turėtų būti įgyvendintas kuo anksčiau. Kai vaikas jau bus pakankamai sąmoningas, kad galėtų vaikščioti ir kalbėtis, galite į kiekvieną dieną palaipsniui įtraukti organizavimo elementus.
Pavyzdžiui, ankstyvo vystymosi sąlygomis galite skirti griežtai apibrėžtą ryto ir vakaro plovimo laiką, mitybą. Labiausiai tikėtina, kad šių kasdienių tėvų užsiėmimų režimas buvo sukurtas dar anksčiau, tačiau dabar jūsų mažylis yra pakankamai protingas, kad išliktų informuotas ir pradėtų dalyvauti atsakingai laikantis režimo vienodai su jumis.
Daugiau nei keliolika metų mokslininkai vienu ar kitu metu atlieka žmogaus kūno smegenų ir kūno veiklos tyrimus. Seniausi traktatai patvirtina mokslinių tyrimų rezultatus. Nuo aušros iki sutemos organizme pastebimi protrūkiai arba, priešingai, energinių galimybių išnykimas.
Taigi, pasak mokslininkų, organizmui naudinga pabusti anksti ryte (jei įmanoma iki 6). Stebėjimais pažymėta, kad vaikams labai lengva anksti pabusti. Pusryčius rekomenduojama valgyti 6.00–8.00 val. Tuo pačiu metu ir maždaug iki dešimtos ryto suaktyvėja žmogaus atmintis. Šiuo metu geriau paskirti atvejus, kai reikia įsiminti informaciją. Jei išsamiai išnagrinėsite šį klausimą, jums nebus sunku palyginti šias žinias su jūsų vaiko ir visos šeimos kasdienybe.
Faktas, kad šeimoje vaikas laikosi sutartos rutinos, yra viso organizmo prisitaikymas prie tam tikrų veiksmų, o smegenų veikla tampa labiau struktūrizuota. Todėl augantis žmogus pats kontroliuoja savo energijos ir biologinių išteklių vartojimą ir sugeba juos atkurti per daug trumpesnį laiką.
