Rūkymas buvo vienas prieštaringiausių klausimų per pastarąjį dešimtmetį. Nepaisant to, kad daugelyje miestų rūkyti viešose vietose draudžiama ir yra galimybė, kad rūkantiems žmonėms sveikatos draudimas brangs, jų nemažėja. Be to, paaugliai ir jaunimas vis labiau tampa priklausomi nuo nikotino.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei įtariate, kad jūsų vaikas pradėjo rūkyti, nedelsdami įsikiškite ir pabandykite jį įtikinti, kad rūkymas yra labai kenksmingas.
2 žingsnis
Daugelis žmonių žino, kad cigaretės yra gana brangus malonumas, o moksleivio ar studento kišenpinigių suma yra palyginti maža, daugiausia ar net daugiausia paauglys išleis cigaretėms. Todėl pabandykite skirti laiko ir pasikalbėti su vaiku apie finansinę rūkymo pusę ir kišenpinigių tikslingumą.
3 žingsnis
Jei jūsų vaikas netiki, kad rūkymas yra pagrindinė vėžio priežastis, pasiimkite jį į ekskursiją ir parodykite rūkančiųjų organų apšvitą. Tokiose parodose pristatomi visą gyvenimą rūkančių žmonių plaučiai, kepenys ir kiti organai. Po tokio regėjimo daugelis žmonių atsisako nikotino. Prie daugelio tokių parodų išėjimo yra dėžutė, kurioje rūkaliai, apžiūrėję eksponatus, gali mesti cigaretes.
4 žingsnis
Su vaiku aptarkite tabako kompanijų paskirtį. Paaiškinkite jam, kad pagrindinis cigarečių gamintojų tikslas yra klientų įsigijimas. Todėl jie įkvepia žmones, kad cigaretės gali padaryti jas gražesnes, populiaresnes, protingesnes ir sėkmingesnes. Paaiškinkite savo vaikui, kad tabako kompanijos pirmiausia turi savo naudą, o ne kliento gerovę.
5 žingsnis
Pabandykite suprasti priežastį, kodėl jūsų vaikas pradėjo rūkyti. Galbūt jūs praleidžiate mažai laiko su juo ir neturite atvirų ir artimų santykių. Galų gale, dauguma cigarečių paauglių ieško išsigelbėjimo nuo depresijos ir vienatvės.
6 žingsnis
Tikėtina, kad vaikas su jūsų pagalba iš karto nemes rūkyti. Bet bet kokiu atveju jam kils abejonių, ar toliau rūkyti. Arba jis priims išvadą, kad rūkymas yra tik žalingas.
7 žingsnis
Labai sunku atsikratyti priklausomybės nuo nikotino. Tačiau jei pradėsite kuo anksčiau kovoti su žalingu įpročiu, jo žalingas poveikis bus minimalus.
