Jūsų vaikas stipriai sugniaužė dantis, o skruostais lėtai slinko ašaros. Arba jis apvertė lėkštę ir metė įniršį. O gal jis 10 minučių kruopščiai sukramto kotleto gabalą, o po to išspjauna jį ant lėkštės? Kaip maitinti kūdikį ir nepaversti šio proceso vaiko ir jo tėvų kankinimu?
Nurodymai
1 žingsnis
Kai kurie žmonės mieliau elgiasi senamadiškai: jei išalks, patys to paprašys. Tai nėra teisingas sprendimas. Nelaukite, kol vaikas paskelbs, kad nori valgyti. Netaisyklingas valgymas ankstyvame amžiuje gali sukelti gastritą. O vaikas yra priklausomas padaras, ir jis sugeba ignoruoti alkio jausmą.
2 žingsnis
Nesistenkite įkišti į savo vaiką kuo daugiau maisto. Geriau, jei vaikas valgo kelis kartus per dieną, bet mažomis porcijomis. Pabandykite, kad jūsų maiste būtų daugiau vitaminų ir mineralų.
3 žingsnis
Jei vaikas nemėgsta pieno produktų, tokių kaip kefyras, varškė, pienas, sumaišykite juos su vaisiais ar trupučiu uogienės. Saldintas pieno kokteilis su vaisių gabaliukais gali sukelti daugiau susidomėjimo nei tik stiklinė pieno.
4 žingsnis
Vištienos trynys yra naudingas mažiems vaikams, tačiau dažnai vaikai atsisako jį valgyti. Išvirusį trynį įtrinkite per sietą arba sutrinkite šaukštu į košę ir įpilkite į kitą indą, pavyzdžiui, košę ar bulvių košę.
5 žingsnis
Valgio metu būtinai padėkite puodelį sulčių ar vandens, kad vaikas galėtų išgerti vadinamąjį kietą maistą.
6 žingsnis
Pabandykite įtraukti savo vaiką į maisto gaminimą. Jam bus įdomu išbandyti tai, ką jis gamino savo rankomis.
7 žingsnis
Pirkite vaikui tik jo asmeninį indų rinkinį. Spalvinga, ryški lėkštė sužadina apetitą. Gerai, jei lėkštės apačioje yra juokingas paveikslėlis. Dažnai vaikai valgo košę, kad tik atvertų šį paveikslėlį.
8 žingsnis
Dažniau būkite gryname ore su vaiku, sportuokite fizinę veiklą. Tokių pasivaikščiojimų metu vaikas turi nuostabų apetitą!
9 žingsnis
Sprendžiant problemą, ne paskutinę vietą užima jūsų stalo įvairovė. Neapsiribokite vaiko mityba vienodais maisto produktais. Stenkitės, kad jūsų patiekalai atrodytų gražiai. Įtraukite į savo dietą žaismingą elementą. Pavyzdžiui, į agurkų valtį įdėkite salotų ir su iešmu prijunkite burę, pagamintą iš sūrio gabalėlio. Galbūt tai pagerins jūsų vaiko apetitą.
