JAV mokslininkai nustatė, kad ilgalaikis vaikų žiūrėjimas per televizorių neleidžia jiems pakankamai išsimiegoti. Laiku išjungus televizorių, vaikai negali greitai užmigti.
Bet kurią valandą prie televizoriaus ekrano vaikas praleidžia 7 minutes sveiko miego.
Visi vaikai nori televizoriaus savo kambaryje, tačiau JAV mokslininkai nustatė, kad tai sutrikdo vaikų miegą ir kenkia sveikatai. Tokius rezultatus padarė mokslininkų grupė iš Masinės bendrosios vaikų ligoninės ir Harvardo sveikatos mokyklos, stebėjusių 1800 vaikų amžiaus grupėje nuo 6 mėnesių iki 8 metų.
Kaip paaiškėjo, tie vaikai, kurių vaikų kambariuose buvo televizoriai, miegojo žymiai mažiau nei tie, kurie neturėjo televizoriaus. Tai yra vienas iš pirmųjų tyrimų, tiriančių televizijos poveikį ilgalaikiam vaikų miegui. Jos išvados patvirtina panašių, ne tokių išsamų tyrimų rezultatus, kurie parodė tiesioginį televizijos poveikį vaikų miegui.
Problema nėra net tai, kad jie žiūri televizorių, kad liktų budrūs. Faktas yra tas, kad laiku išjungus televizorių neprisidedama prie greito vaikų užmigimo. Taip yra dėl pernelyg didelio jaudulio ir emocingumo, dėl kurio žiūrima filmus, animacinius filmus ar televizijos laidas. Tai taikoma ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Todėl Amerikos mokslininkai rekomenduoja susilaikyti nuo televizoriaus žiūrėjimo prieš miegą.
Vaikų miego sutrikimai neigiamai veikia psichinę ir fizinę raidą, prisideda prie nukrypimų ir sveikatos problemų atsiradimo.
