Visos jaunos motinos anksčiau ar vėliau susiduria su klausimu: nuo ko pradėti papildomą žindomo kūdikio maitinimą. Daug informacijos galima gauti iš skirtingų šaltinių, kartais prieštaraujančių vienas kitam. Aš patariu išklausyti visus ir daryti tai savo keliu. Iki 6 mėnesių mano vaikas negėrė nieko, išskyrus motinos pieną ir vandenį, ir jautėsi puikiai, gerai priaugdamas svorio, tačiau nuo 6 mėnesių pradėjome išbandyti daržovių tyrę, bet susidedančią ne iš vieno ingrediento, o iš kelių iš karto.
Būtinas
- bulvės
- svogūnas
- morkos
- cukinijos
- žiediniai kopūstai
- maišytuvas
Nurodymai
1 žingsnis
Visos daržovės kruopščiai nuplaunamos ir išvalomos. Supjaustykite mažais gabalėliais. Pasirinkite šių daržovių proporcijas remdamiesi savo žiniomis ir kūdikio pastebėjimais. Aš paėmiau cukiniją kaip pagrindą ir šiek tiek visko kito.
2 žingsnis
Vanduo užverda, supilkite daržoves, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Kai daržovės jau beveik išvirs, įberkite šiek tiek druskos, bet kad ji nebūtų pasūdyta pagal jūsų skonį.
3 žingsnis
Išvirtas daržoves perpilkite per maišytuvą, galite pridėti šiek tiek sviesto. Turėtumėte gauti vienalytę masę - tyrę, jei įpilsite sultinio, kuriame virė daržovės, gausite tyrės sriubą. Ir jūs galite pasiūlyti kūdikį išbandyti.
4 žingsnis
Be to, į tokią bulvių košę galima įdėti baltųjų kopūstų ir ropių. Nuo 7 mėnesių galite pridėti mėsos (pradedant triušiu ar jautiena). Tada pirmiausia išvirkite mėsą, pirmasis vanduo nusausinamas, paskui mėsa išverdama antrajame vandenyje ir ten pridedama daržovių.
5 žingsnis
Stebėkite savo kūdikio reakcijas. Jei jam tai nepatinka, neverskite to. Improvizuokite pagal ingredientų sudėtį, tyrės konsistenciją (pavyzdžiui, mano kūdikis geriau valgo plonesnę tyrę). Galų gale rasite tai, kas tinka jums ir jūsų vaikui.
