Augdamas vaikui pradeda reikėti daugiau maistinių medžiagų ir. Kad jo maistas būtų įvairus, skanus, sveikas ir ne per brangus, pabandykite jį patys gaminti su mėsa kūdikiui.
Būtinas
- - apie 150 g (bulvės, svogūnai, morkos, brokoliai, žiediniai kopūstai, šparaginės pupelės, cukinijos ir kt.)
- - apie 50 g liesos mėsos
- - šiek tiek sviesto ar augalinio aliejaus
Nurodymai
1 žingsnis
Gaminant maistą nerekomenduojama vienu metu imti daug veislių. Pakanka trijų ar keturių. Pasirinktos daržovės turi būti kruopščiai nuplautos, nuluptos (jei yra) ir su šerdimi (moliūgams, moliūgams ir kt.). Uždenkite vandeniu ir virkite, kol suminkštės. Kai jie bus minkšti, išjunkite dujas ir leiskite jiems šiek tiek atvėsti. Reikėtų pažymėti, kad per ilgai kepant, kai kurios maistinės medžiagos iš jo gali dingti, tačiau nepakankamai termiškai apdorotas maistas akivaizdžiai netinka kūdikių maistui.
2 žingsnis
Geriau vartoti liesą, dietinę mėsą: kalakutą, vištieną, jautieną, triušį. Galite virti kartu su daržovėmis, bet tik tuo atveju, jei kūdikiui jau leidžiama valgyti mėsos sultinį. Jei ne, mėsa verdama atskirai, kol visiškai iškeps. Be to, mėsa gali būti garinama arba lėtoje viryklėje, tačiau be prieskonių.
3 žingsnis
Įdėkite daržoves ir supjaustytą mėsą į maišytuvą ir kruopščiai supjaustykite iki vientisos masės. Prieš maitindami kūdikį, į tyrę galite įpilti šiek tiek sviesto ar augalinio aliejaus.
