Intymios srities problemos gali turėti didelę įtaką visam gyvenimui. Nepasitenkinimas, sustingimas, neigiami jausmai - tokie dalykai gali sukelti depresiją ir kivirčus su mylimu žmogumi. Tačiau jūs galite paimti situaciją į savo rankas ir užmegzti intymų gyvenimą.
Būtinas
- - gražūs apatiniai drabužiai;
- - nauji kvepalai, kosmetika;
- - intymūs žaislai;
- - Vaistai;
- - žvakės.
Nurodymai
1 žingsnis
Rūpinkitės savo kūnu. Net nedideli pokyčiai į gerąją pusę suteiks pasitikėjimo savimi. Atlikite bet kokį paprastą pratimų rinkinį, atlikite odos patempimo procedūras, atlikite masažo kursą, nepamirškite apie reguliarų tempimą. Neilgai trukus jūs pradėsite jaustis lankstesni, lieknesni ir patrauklesni. Dažnai žavėkitės savo kūno pokyčiais.
2 žingsnis
Išgydyti esamas ginekologines ligas. Nemalonūs pojūčiai, skausmai, diskomfortas - visa tai geriausiu būdu nepaveiks jūsų intymaus gyvenimo. Dažniausiai lėtinės ligos sukelia tiek psichologinių, tiek fizinių problemų seksualiniame gyvenime.
3 žingsnis
Praleiskite daugiau laiko tik sau. Vonia su žvakėmis, kvapniomis putomis ir teigiamomis mintimis ne tik nudžiugins, bet ir nuteiks teisingai prieš pasimatymą su mylimu žmogumi. Palepinkite save geru makiažu, gražiu apatiniu trikotažu, naujais kvapais, mados gaminiais. Pamažu pradėsite skleisti vidinę harmoniją ir gyvenimo džiaugsmą, ir šie jausmai tiesiogiai veikia jūsų intymaus gyvenimo kokybę.
4 žingsnis
Nebijok kalbėti apie seksą. Pašnekovas gali būti ne tik jūsų partneris, bet ir draugai ir net visiškai nepažįstami žmonės, pavyzdžiui, interneto forumo dalyviai. Nedvejodami aptarkite visas problemas, pasidalykite fantazijomis, užduokite klausimus ir domėkitės kitų žmonių patirtimi. Ypač svarbu užmegzti tinkamą dialogą su savo mylimuoju. Jei atvirai jam išsakysite savo norus, vien šia tema vykstantys pokalbiai gali plūsti į aistros kupiną naktį.
5 žingsnis
Drąsiai eksperimentuokite. Porno filmai, naujos pozicijos, intymūs žaislai, striptizas, netikėtos vietos seksui - jei tokie dalykai jums anksčiau buvo tabu, išbandykite juos dabar. Visai gali būti, kad visokie eksperimentai atskleis naujus jūsų seksualumo aspektus ir pavers intymų gyvenimą įdomiu bei harmoningu.
