Pirmoji seksualinė patirtis yra svarbus ir įdomus įvykis. Kaip taisyklė, pirmojo partnerio įspūdžiai prisimenami visam gyvenimui. Norint nesunaikinti akimirkos žavesio, nereikia skubėti. Vaikinų ir mergaičių jausmingumo kilmė pasireiškia įvairiai, todėl seksui reikia ne tik fizinio noro, bet ir gilesnių jausmų: pagarbos, rūpesčio, meilės, pagarbaus požiūrio į partnerį.
Ginekologų ir seksologų teigimu, optimaliu seksualinės veiklos pradžios amžiumi laikomas 18–20 metų laikotarpis. Ankstyvoje paauglystėje noras pasimylėti yra elementarus smalsumas ir noras kuo greičiau tapti suaugusiu, o ne noras patirti jausmingą malonumą. Skubėjimas ir gėrimas drąsa yra tiesioginis kelias į nusivylimą ir susilpnėjusį libido (lytinį potraukį).
Lytinis įspūdis ypač svarbus mergaitėms, nes per pirmąjį lytinį aktą vyksta defloracija - mergystės plėvės plyšimas, apsaugantis makštį nuo įvairių infekcijų. Skausmo stiprumas šiuo atveju priklauso nuo mergaitės jautrumo slenksčio ir jos mergystės plėvėje esančių nervinių galūnių skaičiaus. Kraujo buvimas lemia mergystės plėvės su kraujagyslėmis įrangą.
Vaikinų nekaltybės praradimas neturi ryškių pojūčių ir nėra audinių plyšimas. Tačiau erekcijos stiprumas, ilgas laukimas ir nervingumas gali sukelti greitą ejakuliaciją. Arba, priešingai, smarkiai silpnina seksualinį potraukį.
Kaip psichologinį palengvėjimą, židinio ugnis ar vandenyno garsas yra idealus. Jei nėra židinio, naudokite kvapiąsias žvakes, o vandenyno garsas sklinda daugelyje gamtos sureguliuotų kompaktinių diskų.
Tinkamai sukurta atmosfera yra būtina. Nesigėdykite savo nepatyrimo. Vakaro prieblanda ir romantiška vakarienė, sklandžiai virstanti preliudija, padės atsipalaiduoti ir nusiteikti tinkamai nuotaikai. Natūralūs afrodiziakai, tokie kaip jūros gėrybės (kalmarai ir midijos), gali būti naudojami vakarienei, norint sustiprinti jūsų potraukį. Taurė raudonojo vyno gerina kraujotaką, tačiau nereikėtų per daug apsieiti su alkoholiu.
Atpalaiduojantis masažas, švelnūs bučiniai ir abipusės glamonės gali padėti sumažinti nerimą ir nežinomybės baimę. Pasakykite kuo daugiau mielų žodžių palaikymui.
Norint sumažinti skausmą, kai plyšta mergaitės mergystės plėvė, abiem partneriams svarbu rasti patogią seksualinę padėtį. Švelniausiu variantu laikoma poza, kai mergina sėdi ant šono, šiek tiek sulenkusi kojas per kelius, atlošusi partneriui.
Prieš įvedant varpą, būtina švelniai įkišti šlapią smilių į makštį, kad patikrintumėte partnerio pasirengimą kopuliacijai. Makštis turi būti karšta ir šlapia.
Tinka ir klasikinis variantas, kai mergina guli ant nugaros išskėstomis kojomis. Keliai turi būti sulenkti, o po sėdmenimis - nedidelė pagalvė ar volelis. Klasikinėje padėtyje makšties atidarymas laikomas išsamiausiu. Makšties raumenys atsipalaiduoja, mergystės plėvė šiek tiek suglemba, o tai leidžia švelniai ir be stipraus spaudimo įkišti varpą.
Daugumai moterų klitoris, mažas gumbas, esantis didžiųjų lytinių lūpų pagrinde (tarp jų klosčių), yra pagrindinis sužadinimo svertas. Švelnus audinių aplink klitorį glostymas pirštais ir oralinis seksas atpalaiduos mergaitę ir paruoš ją įsiskverbti į varpą. Nerekomenduojama reikalauti oralinio sekso, jei vienas iš partnerių nėra pasirengęs ar drovus.
Nereikėtų tikėtis kerinčio orgazmo ir beprotiško malonumo iš pirmosios seksualinės patirties. Turėtumėte orientuotis ne į rezultatus, o į veiksmus. Lytinis aktas turėtų būti savotiška dviejų kūnų pažintis. Kantriai ir švelniai ištirkite galimus orgazmo kelius ateityje.
Kadangi niekas nėra apsaugotas nuo nėštumo ir lytiniu keliu plintančių infekcijų, turėtumėte pasirūpinti saugumu. Prezervatyvas ne visada yra patogus, nes sumažina pojūčių sunkumą. Pasitarkite su savo ginekologu apie skirtingas kontracepcijos rūšis. Be prezervatyvų, yra specialių gelių ir lubrikantų, turinčių spermicidinį ir baktericidinį poveikį.
