Norėdami tapti sėkmingu žmogumi visose srityse, turite kurti savo santykius su kitais bendradarbiavimo ir pasitikėjimo pagrindu. Dažniausiai jie pasitiki tuo, kuris moka laiku įvykdyti šiuos pažadus. Bet pripažinkite, ar jūs taip skrupulingai vykdote savo įžadus sau? Greičiausiai ne. Tą akimirką, kai supranti, kad vėl pamiršai apie kurį nors seniai suplanuotą verslą, kenčia tavo savivertė.
Nurodymai
1 žingsnis
Visada duokite pažadus, kuriuos iš tikrųjų galite įvykdyti. Jei užduotis yra sunki, išspręskite ją etapais, pavyzdžiui, mokykloje, keliais etapais. Geriau prisiimti atsakomybę už vienos problemos sprendimą, nei prisiimti daug problemų, kurios virs lavina, pakibusia virš jūsų. Galų gale neturėsite laiko ir jėgų gauti kokybišką rezultatą per tam tikrą laiką.
2 žingsnis
Negalite pažadėti to, ko dėl kažkokių priežasčių negalite padaryti. Geriau imtis mažos įmonės, kurią galite užbaigti per tam tikrą laikotarpį. Tai ugdys ir lavins pasitikėjimą savimi. Pavyzdžiui, jūs pažadate sau pirmadienį eiti į sporto salę ir per tris užsiėmimus numesti penkiolika kilogramų antsvorio. Nerealu įvykdyti tokį pažadą per tokį trumpą laiką, ypač be papildomų mitybos ir dienos režimo pakeitimų. Jei tiesiog duosite sau žodį, kad pradėsite sportuoti ir ilgą laiką laikysitės dietos, jūsų užduotis taps pasiekiama. Jūsų svoris normalizuosis.
3 žingsnis
Jei nuspręsite padaryti ką nors iš dalykų, kurie jau seniai buvo suplanuoti, bet atidėtas geresniems laikams, paskirkite sau baudą už kiekvieną uždelstą dieną. Pavyzdžiui, nežiūrėkite mėgstamos laidos kiekvieną vakarą.
