Skyrybos visada yra skausmingos, sunkios ir nemalonios. Nesvarbu, kiek metų gyvenote kartu ir kieno iniciatyva įvyko šis renginys. Išsiskyrimas vienodai sunkus tiek moterims, tiek vyrams.
Pirmosiomis dienomis atrodo, kad laikas sustojo ir nebėra prasmės gyventi. Galima ir būtina atsikratyti neigiamų minčių ir pabandyti pradėti naują laimingą gyvenimą.
Pirmiausia būtina iš matomumo zonos pašalinti viską, kas primena išvykusį asmenį: diskus, albumus, dovanas ir kt. Neskubėkite draskyti, deginti ar mesti nuotraukų. Pakanka tik įdėti juos į dėžę ir padėti, nes laikas praeis, o nemalonus epizodas bus užmirštas, o nuotrauka yra prisiminimas.
Aktas padarytas, bet vis dar yra baldų, prietaisų, namų apyvokos daiktų. Jei finansai neleidžia atnaujinti visko iš karto, tada geriausia atlikti kosmetinį remontą ir pertvarkyti baldus. Vargas įsigijus dažus, tapetus, plyteles ir dar daugiau, ilgam išstums neigiamas mintis.
Be namo, yra vietų, kurias pora aplankė kartu: kavinė, baras, kino teatras, parduotuvė netoliese ir kt. Geriau trumpam pamiršti šias įstaigas ir susirasti jaukią kavinę, kurioje bus patogu ir kuri bus tik jūsų.
Jei darbas ir namų ruošos darbai nepadeda įveikti depresijos, tai puikus sprendimas būtų susitikti su senais draugais, apsilankyti, vakarėliuose, iškylose ir pan.
Jei santuokoje atsirado vaikų, situacija yra labai komplikuota, nes skyrybos yra didelis vaiko psichikos stresas. Jei vaikas yra pakankamai senas, turite pabandyti jam paaiškinti, kodėl tėvai nebegyvens kartu ir kad niekas jo nemylės mažiau. Pagal neišpasakytą nutylėjimą vaikai dažniausiai būna su mama. Tokiu atveju neturėtumėte vaikui pasakoti nemalonių dalykų apie savo tėvą, atsisakyti susitikti su tėvais, nebent, žinoma, jis yra asocialus asmuo, susitikęs su kuriuo tik pakenksite kūdikiui.
Ir svarbiausia, nepasiduok savimi, nes visi turi teisę į laimę: jauni ir nelabai jauni, gražuolės ir negražios moterys, išsiskyrusios moterys su vaikais ir verslininkė.
