Įveikti skyrybas yra daug sunkiau nei tiesiog išsiskirti su žmogumi, su kuriuo jus siejo tik meilė. Juk skyrybos yra artimo žmogaus praradimas, pasitikėjimo praradimas, bendrų planų žlugimas. Dažnai išsiskyrimo priežastis yra išdavystė ir išdavystė. Todėl skyrybos taip pat yra didžiulis pasitikėjimo savimi išbandymas. Po jo kyla daugybė klausimų: „Kaip tęsti gyvenimą vienam, auginti vaikus?“, „Kaip įveikti psichinę krizę ir vėl pradėti tikėti žmonėmis ir užmegzti naujus santykius?“Visus šiuos ir kitus klausimus galima išspręsti, jei laikysitės psichologų patarimų.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmiausia po skyrybų reikia pakeisti dekoracijas. Kurį laiką reikia nuvykti ten, kur jūsų aplinkoje bus tų žmonių, kurie nežino apie skyrybas. Taigi niekas jums neprimins neseniai patirto streso.
2 žingsnis
Pabandykite rasti sau ką nors naujo ir įdomaus. Jei nėra noro, tuomet reikia prisiversti. Tiesiog apibrėžkite aiškų veiksmų planą. Pavyzdžiui, pradėkite daryti ką nors naudingo kitiems. Tai padės pajusti gyvenimo ritmą ir atitraukti dėmesį nuo savo depresijos.
3 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą, pakeiskite įvaizdį, pasidarykite madingą kirpimą. Apsilankiusios grožio salone, beveik visos moterys padidino savivertę. O gera savivertė yra būtent tai, ko jums dabar labiausiai reikia.
4 žingsnis
Pirkite sporto klubo abonementą, ir geriau, jei jums labiau patinka rytietiški šokiai ar juostelės plastika. Tokia veikla suteiks daugiau pasitikėjimo savimi.
5 žingsnis
Atnaujinkite savo garderobą. Tai jus nudžiugins.
6 žingsnis
Eikite į kavinę ar filmą. Užpildykite laisvalaikį, aktyviai pailsėkite. Venkite sėdėti prie televizoriaus su taure saulėgrąžų sėklų.
7 žingsnis
Eikite į fotostudiją ir pasilepinkite profesionalia fotosesija. Gautas nuotraukas įklijuokite per savo kambario sienas.
