Geras sportininkas turi turėti daugybę savybių, be kurių būtų sunku atlaikyti krūvius, pasiekti aukštų rezultatų, konkuruoti su varžovais, taip pat iškęsti laikinas nesėkmes ir recesijas. Sportinę vaiko sėkmę ir reguliarias treniruotes daugiausia lemia jo aktyvus noras praktikuotis. Tačiau nenuvertinkite vaikų fizinių galimybių tam tikroje sporto šakoje. Tėvai turėtų elgtis atsakingai pasirinkdami profesiją ir pirmiausia suprasti, kieno tai pasirinkimas - jų ar vaiko.
Nurodymai
1 žingsnis
Parodykite gerą pavyzdį savo vaikui reguliariai sportuodami. Namuose jis privalo pamatyti sporto įrangą. Kiekvieną rytą darykite su juo pratimus, iš kurių vaikas džiaugsis ir tik teigiamas emocijas. Šok, šokinėk, pritūpk, daryk įvairius pratimus, kurių dėka jis turės gerą plastiką, išmoks išlaikyti pusiausvyrą.
2 žingsnis
Kelis kartus per savaitę nuveskite jį į baseiną. Pabandykite savaitgaliais išvykti iš miesto ir žaisti lauko žaidimus gamtoje. Eik į stadioną su visa šeima, bėk, sugalvok įvairių linksmų estafečių.
3 žingsnis
Jei jūsų vaikas įpranta prie įprasto fizinio krūvio, mėgsta lauko ar sporto žaidimus, lankymąsi sporto salėje suvokia kaip kažką būtino, tada jo kūnas dirbs kaip laikrodis ir ištvers įvairius krūvius.
4 žingsnis
Skirkite didelį dėmesį būsimo sportininko mitybai. Jis turi būti pilnas ir jame turi būti visos būtinos maistinės medžiagos ir elementai. Atminkite, kad angliavandeniai yra pagrindinis raumenų energijos šaltinis ir jų yra cukruje, gliukozėje, uogose ir krakmole. Baltymų yra daug mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, pieno produktuose. Pusryčiams būtinai maitinkite kūdikį avižine koše.
5 žingsnis
Užregistruokite savo vaiką skyriuje. Labai svarbu, kad jam patiktų sportas, su kuriuo užsiima. Stebėkite ir aptarkite su juo įvairias rungtynes ir čempionatus, dalyvaukite varžybose, kartu rinkitės sportinę uniformą ir atributiką. Jis visada turėtų jausti jūsų palaikymą.
6 žingsnis
Džiaukitės kiekvienu mažu sportiniu vaiko pasiekimu ir kiekviena pergale. Pagyrimais ir apdovanojimais galite paskatinti jį pasiekti dar didesnes aukštumas, o pajutęs pergalių skonį, jis nebegali gyventi be jo. Tai taps pagrindine jo paskata sportui.
