Visaverčiam vaisiaus vystymuisi labai svarbu ne tik motinos, bet ir psichinė fizinė būklė. Stresas, prislėgta emocinė būsena gali neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi gimdoje. Vaisius sugeria informaciją, tiesiogine prasme atkartodamas visas motinos raumenų įtampas ant savo mažo kūno. Čia slypi raktas į tas ligas, kurios nėra tiesiogiai paveldimos (atsiranda polinkis). Todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į psichologinę atmosferą aplink nėščią moterį.
Nurodymai
1 žingsnis
Apsaugokite nėščią moterį nuo kivirčų, nusivylimų, priekaištų, nusiskundimų - visko, kas gali sugadinti nuotaiką. Aplink turėtų būti sukurtas jaukumas, komfortas, ramybė. Žinoma, neįmanoma pasiekti idealaus rezultato, jau vien dėl to, kad dėl hormoninių pokyčių pati moteris yra linkusi į staigius nuotaikos pokyčius. Tačiau pabandykite sukurti kuo patogesnę aplinką.
2 žingsnis
Nėščiajai patarkite dažniau klausytis klasikinės ar tiesiog pozityvios muzikos. Be to, jis turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi. Muzika yra magija. Ji sugeba padaryti stebuklus, išgydyti ir sunaikinti.
3 žingsnis
Įsitikinkite, kad būsimoji mama dažniau būna gryname ore, išvyko ilsėtis iš miesto (jei įmanoma). Nėščia moteris tai naudinga tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai.
4 žingsnis
Norėdami pakelti nėščios moters nuotaiką, patartina apsilankyti cirke, nuotaikinguose spektakliuose, koncertuose, komedijos filmuose. Norom nenorom tokiuose renginiuose juokas „plyšo“į išorę, priversdamas pamiršti visas problemas. Žmogus ilgą laiką yra apkrautas teigiamomis emocijomis.
5 žingsnis
Nuveskite nėščią moterį į būsimos motinos mokyklą. Ten dirba specialistai, kurie padės moteriai įveikti baimes, papasakos, kaip teisingai elgtis tam tikroje situacijoje. Be to, ji galės įgyti naujų pažinčių, susirasti sau hobį. Tokios įstaigos dažnai siūlo platų paslaugų spektrą. Pavyzdžiui, plaukimas. Tai padės moteriai atsipalaiduoti, jaustis tinkama ir tinkama. Ne paslaptis, kad dauguma nėščių moterų bijo prarasti savo grožį. Mokykla padės jai įveikti šią baimę. Tikrai bus moterų, kurios po gimdymo išsaugojo savo malonę ir figūrą. Gyvas pavyzdys yra galingas veiksmo stimulas.
