Svorio padidėjimas nėštumo metu yra natūralus. Tačiau besaikis nutukimas būsimai motinai ir vaikui kelia grėsmę daugeliu sveikatos sutrikimų. Norint, kad nėštumas vyktų palankiai, būsimai motinai teikiant tik malonumą, būtina kontroliuoti svorio augimą ir, jei nėra kontraindikacijų, gyventi aktyviai.
Antsvoris nėštumo metu
Dažniausia reikšmingo svorio padidėjimo nėštumo metu priežastis yra persivalgymas. Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys būsimos motinos kūne, sukelia apetito padidėjimą, o sistemingas dietos pažeidimas sukelia hipotalamino sutrikimą, kuris kontroliuoja prisotinimo poreikį. Tai gali sukelti nekontroliuojamą persivalgymą, o tai ne tik nenaudinga motinai ir kūdikiui, bet ir gali pakenkti sveikatai.
Nepaisant plačiai paplitusio įsitikinimo, kad nėščia moteris turėtų valgyti už du, augančiam vaisiui reikia tik 300 papildomų kilokalorijų, juolab kad nėštumo metu suvartojama mažiau energijos. Būsimoji mama patiria mieguistumą, įvairius negalavimus, vis dažniau nori atsigulti ir pailsėti. Nepanaudotos kalorijos paverčiamos kūno riebalais.
Optimalus svorio padidėjimas nėštumo metu svyruoja nuo 9-15 kg. Be to, jei moteris jau kenčia nuo antsvorio, leistinas priaugimas yra 10 kg, o esant nustatytam nutukimui - dar mažiau - 6 kg. Nerimą keliantis signalas - savaitinis svorio padidėjimas daugiau nei 1 kg. Šis rodiklis gali rodyti tiek nepageidaujamus kūno riebalus, tiek skysčių perteklių kaupimąsi organizme. Iš viso įprasto nėštumo metu moteris per pirmąjį trimestrą priauga apie 1,5 kg, antruoju - apie 5 kg, o trečiuoju - apie 4 kg. Nors, žinoma, svoris yra grynai individualus rodiklis. Be to, yra specialių rizikos grupių, kurioms netaikomi įprasti standartai. Tai apima moteris, turinčias didelį nutukimą, arba, atvirkščiai, didelį nepakankamą svorį, jaunas merginas ir moteris, turinčias daugiavaisį nėštumą. Šių kategorijų kalorijas apskaičiuoja tik nėštumą vedantis akušeris ginekologas, vertindamas visus sveikatos rodiklius.
Kas gresia dideliu svorio padidėjimu nėštumo metu
Antsvoris sukelia papildomą stresą motinos širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai, kurios jau veikia sustiprintu režimu. Taip pat kenčia stuburas ir vidaus organai. Nekontroliuojamas svorio augimas būsimai motinai kelia grėsmę tokių ligų vystymuisi kaip hipertenzija, diabetas, venų varikozė ir vėlyva toksikozė. Taip pat gresia persileidimas ar priešlaikinis gimdymas. Nutukimas yra vienas iš cezario pjūvio operacijos rodiklių, kuriame komplikacijos taip pat gali išsivystyti kaip didelis kraujo netekimas, šlapimo ir lytinių takų infekcijos bei komplikuota reabilitacija po gimdymo. Esant pernelyg dideliam nutukimui, gali atsirasti priešlaikinis vaisiaus vandenų plyšimas. Nutukusioms moterims gimsta dideli vaikai, kurių kūno svoris viršija 4 kg.
Vaikui motinos antsvoris taip pat nelieka nepastebėtas. Vaisiui pasireiškia deguonies badas ir trūksta mitybos, padidėja rizika susirgti neurologinėmis ligomis, įskaitant konvulsinį sindromą, širdies ligas ir kitas patologijas. Dėl didelio riebalų kiekio nėštumo metu sunku diagnozuoti kūdikio būklę ir vystymąsi.
