Pirmuosius dvejus gyvenimo metus vaikas yra labai glaudžiai susijęs su mama. Ji jam yra visatos centras. Nenuostabu, kad kai kuriems kūdikiams sunku atpratinti nuo žindymo ar miegoti su mama. Kaip galite padėti savo kūdikiui įveikti šiuos iššūkius? Kaip padaryti vaiką savarankiškesnį ir tuo pačiu nesukurti jam stresinės situacijos?
Būtinas
- - mėgstamiausia vaiko pasaka;
- - žaislai;
- - pasivaikščiojimas prieš miegą;
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmą kartą prieš tai paguldykite vaiką prieš miegą. Paaiškinkite jam, kad jis yra pakankamai senas, kad galėtų miegoti be savo mamos. Paruoškite jį. Jei jūs, nepaaiškinę, uždraudėte vaikui miegoti šalia savęs - tai gali pakenkti jūsų kūdikiui.
2 žingsnis
Vakare išleiskite vaiką pasivaikščioti. Dienos metu jis paprastai pavargsta nuo žaidimų; vakaro pasivaikščiojimas prisidės prie atsipalaidavimo. Neimkite su savimi kamuolio, dviračio, motorolerio ir pan., Lauko žaidimai gali stimuliuoti nervų sistemą. Jei vaikas atsisako eiti be žaislų, pasiimkite žaidimų komplektą smėlio dėžėje. Geriau tiesiog pasivaikščioti. Jei turite šunį, pasivaikščiokite su juo.
3 žingsnis
Sutvarkykite kambarį kartu. Paprašykite savo vaiko sutvarkyti visą dieną išsibarsčiusius žaislus lentynose, surinkti kubus, automobilius, lėlės. Neskubus, monotoniškas užsiėmimas kartu su per dieną susikaupusiu nuovargiu turėtų nuraminti vaiką, paruošti jį miegui. Valymas gali būti savotiškas signalas - laikas eiti miegoti. Jei kiekvieną vakarą valysite kambarį, vaikas anksčiau ar vėliau prisimins, kad po to jis turi eiti miegoti. Ir jis kaskart nustos būti kaprizingas.
4 žingsnis
Vėlų popietę perkelkite savo vaiką į mažiau aktyvius žaidimus. Geriau, jei tai jau jam pažįstama pramoga. Skaityti mėgstamą pasaką prieš miegą yra labai gerai. Mėgstama pasakų istorija vaiką nuramins. Perskaitę pabandykite kurį laiką palikti kūdikį kambaryje vieną, pažiūrėkite, kaip jis elgiasi. Jei jis verkia, atsisako miegoti, pagulėkite su juo kurį laiką, kol jis nusiramins.
5 žingsnis
Įsigykite kūdikiui (arba pasigaminkite patys) lovelę, į kurią jis mielai lips kiekvieną vakarą. Jei turite berniuką, galite papuošti laivo lovelę. Jei mergina - siūkite gražias užuolaidas, papuoškite galvūgalį karoliukais, folija ar audiniu. Įsivaizduok. Miegas taip pat gali būti žaidimas.
6 žingsnis
Stebėkite dienos režimą. Tuo pačiu metu paguldykite savo kūdikį. Kūnas sureguliuos taip, kad vaikas tam tikru metu pats užmigtų.
