Nėščios moterys palaipsniui auga, kūno svorio padidėjimo normų atitikimas normoms rodo teisingą nėštumo eigą. Namuose labai patogu turėti svarstykles, kad galėtumėte nuolat stebėti savo būklę. Tam tinka bet kokios grindų svarstyklės, tačiau renkantis patariama atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius: prietaiso tipą, įmontuotas funkcijas, svorio apribojimus.
Kodėl jums reikalinga nėštumo skalė?
Nėštumo metu moterys turi atidžiai stebėti svorio pokyčius: augant embrionui kūno svoris didėja, tačiau jis turi atitikti tam tikrus standartus, kitaip padidėja komplikacijų rizika. Pernelyg greitas kūno svorio padidėjimas kelia grėsmę dusuliui, nuovargiui, nugaros skausmams, aukštam kraujospūdžiui ir hemorojus, be to, gimdyti, turint perteklinį kūno svorį, bus sunkiau. Yra specialios nėščių moterų svorio padidėjimo normų lentelės, kuriose atsižvelgiama į moters amžių, jos kūno sudėjimą ir nėštumo savaitę. Atliekant įprastus tyrimus pas gydytoją, svoris būtinai tikrinamas, tačiau mergaitėms patogiau turėti savo svarstykles, kad būtų galima stebėti kilogramų padidėjimą ir prireikus pakoreguoti savo mitybą bei gyvenimo būdą.
Kaip pasirinkti nėštumo skalę?
Svoriui namuose matuoti yra sukurtos grindų svarstyklės, kurios yra suskirstytos į dvi rūšis - elektronines ir mechanines. Apskritai nėščiosioms tinka bet kokios svarstyklės, tačiau pirmenybė teikiama elektroniniam prietaisui, o ne mechaniniam, nes jo matavimo paklaida yra daug mažesnė, o svarstyklėms su mechaninio tipo operacijomis paklaida gali būti apie 1 kg, be to, padalijimo kaina dažnai atitinka 1 kg. Elektroninės svarstyklės yra padalintos iki 0,1 kg, o tai leidžia labai tiksliai stebėti svorio augimą. Norėdami patikrinti prietaiso tikslumą parduotuvėje, paimkite bet kokį daiktą, kuriame yra svoris, ir pasverkite jį.
Dauguma rinkoje esančių svorių yra skirti ne daugiau kaip 160 kg, tačiau patartina iš anksto patikrinti apribojimus - kai kurie kompaktiški ir ekonomiški modeliai skirti mažesniam svoriui, pavyzdžiui, iki 100 kg. Jei turite antsvorio, apsvarstykite tai pirkdami - nėštumo metu moteris gali priaugti keliasdešimt kg. Svorio padidėjimas iki 16 kg iki pristatymo laiko laikomas norma.
Ieškokite modelių su kompiuterinėmis svorio analizės funkcijomis, jei jie turi programas nėščioms moterims. Tokie prietaisai gali išsaugoti duomenis, parengti svorio padidėjimo grafiką ir palyginti jį su normomis. Jei skalė turi funkciją analizuoti riebalų, raumenų ir vandens santykį organizme, jos nenaudokite, nes nėštumo metu prietaisas neparodys teisingų rezultatų. Be to, kai kurios svarstyklės su tokiu analizatoriumi per organizmą praleidžia silpną elektros srovę, kuri gali būti pavojinga kūdikiui, todėl instrukcijose galite pamatyti įspėjimą apie šios funkcijos naudojimą nėščioms moterims.
Atkreipkite dėmesį į medžiagą, iš kurios gaminamos svarstyklės. Plastikas yra trumpalaikis, metalas gali būti nemalonus liesti, stiklas yra vienas iš labiausiai paplitusių variantų, tačiau prietaisas gali lengvai sulūžti. Taip pat yra medinių svarstyklių, kurias saugiausia naudoti, nes ant jų negalima slysti, be to, jos malonios liesti, tačiau yra ir brangesnės.
