Nėštumo metu moters organizmui atliekami rimti tyrimai. Visų pirma, auganti gimda išstumia vidaus organus, pristumia juos prie sienų. Šiuo atveju didžiausia apkrova tenka žarnyno kilpoms, judriausiems pilvo ertmės organams. Šis poslinkis ir perskirstymas negali sukelti žarnyno darbo sutrikimų, iš kurių dažniausias yra vidurių užkietėjimas. Efektyviausia ir saugiausia priemonė kovojant su vidurių užkietėjimu jau seniai yra klizma.
Tai būtina
- - klizma su kišene ir žarna,
- - 0,5 litro šilto vandens,
- - asistentas arba patogus kablys, ant kurio galite pakabinti klizmą.
Nurodymai
1 žingsnis
Prieš suteikiant klizmą nėščiai moteriai, reikia nepamiršti, kad klizmos nustatymas nėštumo metu yra kraštutinė priemonė, nes gimda gali tapti tonizuota. Tačiau prieš pat gimdymą reikia valomosios klizmos, ir, žinoma, patogiau ir psichologiškai patogiau tai daryti namuose, o ne gimdymo skyriuje.
2 žingsnis
Paruoškite procedūros vietą - jums reikia horizontalaus paviršiaus, ant kurio galėsite patogiai atsisėsti iki viso savo ūgio. Užpildykite klizmą (ir viską, kas yra po ranka) šiltu vandeniu. Norėdami sustiprinti efektą, galite pridėti 2 šaukštus ricinos ar vazelino, tačiau nepamirškite, kad gydydamos klizmą nėščios moterys niekada neturėtų vartoti žolelių arbatos, ramunėlių tinktūros ir panašiai! Taip pat reikia nepamiršti, kad besilaukiančiai moteriai suteikiant klizmą vandens kiekis neturėtų būti didesnis nei pusė litro!
3 žingsnis
Silikoninės klizmos galiuką patepkite riebiu kremu ar vazelinu. Jei turite padėjėją, tada jis gali atlikti visas parengiamąsias manipuliacijas, o jūs atsipalaiduojate ir mintyse pasiruošiate procedūrai.
4 žingsnis
Uždenkite paviršių vystyklais, atsigulkite kairėje pusėje, maksimaliai patogiai sutvarkydami skrandį. Pabandykite atsipalaiduoti ir tada švelniai įkiškite klizmos galiuką į išangę - tai lengviau padaryti įkvepiant. Palaukite porą minučių, kol kūnas pripras. Tada švelniai prispauskite kriaušę, kuo lėčiau ir tiksliau tiekdami vandenį į tiesiąją žarną. Jei naudojate klizmą šildymo įkloto pavidalu, tada nuimkite spaustuką iš žarnos, sklandžiai dozuodami vandens srautą į žarnyną.
5 žingsnis
Po to, kai kūne yra 0,5 litro vandens, 5-10 minučių pagulėkite ant šono. Jei jaučiate stiprų norą, su juo nekovokite, tačiau švelniai atsikėlę, esant minimaliai vibracijai pilve, skubėkite į tualeto kambarį. Jei nėra noro, galite labai švelniai perbraukti pilvą virš gaktos pagal laikrodžio rodyklę. Po 15 minučių bet kokiu atveju reikia apsilankyti tualete, kur greičiausiai bus skysčių ir įstrigusių išmatų skiriamoji geba.
6 žingsnis
Po procedūros būtina atlikti išsamią išangės higieną, taip pat sutepti vazelinu ar kūdikių kremu.
