Kiekviena mama rūpinasi tinkama kūdikio mityba. Kai vaikas atsisako ko nors valgyti, mama iškart ima pykti ir priverčia vaiką valgyti siūlomą patiekalą. Tai duoda priešingą rezultatą: šia proga prasideda skandalai, nors maistas turėtų patikti kūdikiui. Yra keletas šios problemos sprendimų.
Galite suteikti savo vaikui galimybę pasirinkti. Tegul jis nusprendžia, kada valgyti, dabar ar vėliau. Apetito įkeitimas - žmogus ima maistą, kai tik pradeda jausti alkį. Jūs pats atsisėdate prie stalo, pradedate valgyti su malonumu, o vaikas, tai pamatęs, pats nusprendžia vakarieniauti ar ne. Anksčiau galite priminti, kad pasirinkimas yra jo, bet papildomai niekas jo neapsaugos. Vaikas pats nuspręs, ar jam reikia maisto ir kiek valgyti.
Svarbu prisiminti ir žinoti, kad vaikas turi paisyti savo alkio jausmo, o ne paklusti jūsų idėjai apie tai.
Teorija, kad vienintelis sveikos mitybos variantas yra trys valgiai per dieną, yra visiškai klaidinga. Galbūt vaikui bus daug patogiau porą kartų užkąsti sveiku maistu: riešutais, sūriu, daržovėmis.
Yra keletas gudrybių, kurias galite naudoti norėdami padidinti apetitą. Pasiūlykite tarkuotą obuolį pusvalandį prieš valgį savo vaikui, kuris sukelia skrandžio sekreciją ir padidina apetitą. Tam tikslui tinka sveiki obuoliai, spanguolės ir bruknės.
Atkaklumu jūs vis tiek nieko nepasieksite, todėl vaikas savarankiškai spręs kylančius klausimus. Kai priversite vaiką ką nors valgyti, jis gali visam laikui atsisakyti šio produkto. Pasipriešinimas yra tiesiogiai proporcingas atkaklumui.
